Reflexologia este o terapie naturală fondată pe raportul existent între anumite zone ale corpului și zone specifice, numite reflexe, situate pe talpile picioarelor sau pe palme.
Această practică milenară, originară din Egipt, India și China, permite destinderea, armonizarea, stimularea și tonifierea corpului și a spiritului printr-o simplă presiune asupra unui punct specific din palmă sau talpă, facilitând conectarea la distanță cu un organ sau cu o parte a corpului.
Cea mai mare parte a ramurilor medicinei complementare consideră ființa umană ca pe un întreg unitar. Această viziune este sensibil diferită de cea a medicinei convenționale, care tratează adesea simptomele în mod izolat, fără a ține cont de contextul general, de mediul înconjurător și de stilul de viață al pacientului. Din contră, reflexologia consideră că anumiți factori conexi, aparent fără legătură cu sindromul principal, îl influențează. De asemenea, pacientul este considerat ca un sistem deschis, care interacționează continuu cu mediul său înconjurător.
Aproximativ 75% din maladii sunt legate de stres. Reflexologia permite o relaxare profundă și o detensionare psiho-corporală, contribuind semnificativ la procesul de vindecare și prevenire a maladiilor. Acțiunea asupra zonelor reflexe armonizează întregul organism, atât pe plan fizic, cât și mental. Studiile din domeniul psiho-neuro-imunologiei arată că gândurile și emoțiile negative slăbesc sistemul imunitar și favorizează apariția bolilor organice sau psihice.
Un tratament prin reflexologie induce pacientului o relaxare intensă, eliberând corpul de tensiunile inutile, favorizând relaxarea musculaturii și îmbunătățind circulația sanguină, limfatică și energetică. Stimularea punctelor reflexe face creierul să elibereze substanțe analgezice naturale, precum endorfinele, reducând tensiunea musculară.
Reflexologia își propune tratarea individului în întregime, nu doar a simptomelor. Ca și acupunctura, este o metodă preventivă pentru menținerea sănătății și a stării de bine, contribuind la întărirea sistemului imunitar și la prevenirea îmbolnăvirilor. În general, efectele benefice sunt imediate, deși vindecarea tulburărilor cronice poate necesita mai multe ședințe.
Autor: Psih. Mihaela Tataru