danykomio.ro/blog

Program evenimente Lector Psih-Psihoterap. Daniel C. Muntean MAI 2012
http://www.danykomio.ro/contact.html

Curs Masoterapie-Masaj Terapeutic Modul 1 Abordare psiho-somato-energetica

Onesti 19 - 20 Mai

Onesti 26 - 27 Mai

Curs specializare Masaj Terapeutic organizat de Asociatia Nationala De Terapii Complementare Din Romania-ANATECOR-
ANATECOR organizează în țară cursuri de perfecționare / calificare dar şi de instruire. La finalizarea acestor cursuri se eliberează certificate de absolvire - certificatele sunt recunoscute de Ministerul Muncii şi Educației, valabile şi în Comunitatea Europeană www.anatecor.ro

MASAJUL TERAPEUTIC -
arta terapeutica multimilenara, a fost practicat din vremuri imemoriale, fiind probabil printre primele(daca nu prima) metoda de tratament, transmisa din generatie in generatie, mai intai de la om la om si mai apoi prin scris, prin scoli de specialitate, etc.

Primele date privind practica masajului sunt semnalate cu cca 3000 ani a. CR, in practica chinezeasca, in India antica - in "Cartea Vietii", datand din perioada 2800 ani a Cr., sunt descrise operatii de masaj, reguli, indicatii si contraindicatii.
Masajul se practica de asemenea in Grecia antica, pentru recuperarea atletilor, in Roma antica (in cartea sa "Cartea Legilor Medicinii", AVICENA scrie despre terapia prin masaj. Inca din Renastere apar manuale in care este mentionat masajul ca metoda terapeutica ("De arte gymnastica" a lui Hyeronimus Mercurialis, 1569).
Masajul, ca de altfel intreaga medicina Orientala, este adeptul regulii conform careia se trateaza bolnavul si nu boala.La baza acestei conceptii sta corectarea statutului energetic al corpului pacientului si adaptarea la energiile externe inconjuratoare.
citeste mai departe http://www.danykomio.ro/terapie-masaj-terapeutic.html

ANUL 2012 ANUL DRAGONULUI DE APA

ANUL DRAGONULUI-
O revenire magnifica dupa anul Iepurelui. Vom scruta orizontul foarte atent si ne vom pregati serios pentru tot felul de proiecte grandioase, vesele, extrem de abitioase si indraznete.
Spiritul neimblinzit al Dragonului va insufleti totul,cu mult mai mult decit realitatea vietii.Intr-un fel , ne vom afla intr-o stare de permanenta euforie si plini de energie. Este foarte intelept sa nu ne supraestimam pe noi insine sau potentialul de care dispunem in acest an arzator. Lucrurile apar si ne par mai bune in acest an decat sint ele in realitate.
Afacerile sunt pe un fagas bun , iar banii pot fi obtinuti usor. Este momentul in care putem cere creditorilor nostri o amanare. Cheltuielile masive si planurile costisitoare sint la ordinea zilei.
Puternicul Dragon isi bate joc de omul prea prudent si strangator. El joaca pe o singura carte , totul sau nimic. Ne va stimula sa gandim si sa actionam la un nivel mare, uneori depasind limitele prevederii.
Asiaticii considera ca este un an bun pentru calatorii, pentru nasterea copiilor sau inceputul unei noi afeceri, fiindca binevoitorul Dragon aduce mult noroc si fericire. Totusi , trebuie sa ne temperam un pic entuziasmul si sa privim de doua ori inainte de a sari; asta pentru ca desi norocosul Dragon ne umple de binecuvantarea sa pe toti, fara discriminare , el dispare atunci cand trebuie sa platim pentru greselile noastre.
In anul Dragonului, bogatiile si norocul la fel ca si dezastrele vor veni in valuri masive. Acest an este marcat de numeroase fenomene naturale violente si surprinzatoare . Mania va cuprinde lumea intreaga si fiecare va cauta si va gasi un lucru imaginar sau real ca suport pentru revolta sa impotriva constrangerilor de tot felul. Atmosfera " electrizanta" creata de puternicul Dragon ne va afecta pe toti, fara exceptie.
VA UREZ LA MULTI ANI CU OCAZIA INTRARII IN ANUL DRAGONULUI DE APA! 22 01 2012 Psih. Daniel C. Muntean .

Bioritmul organelor

Vechii invatati chinezi cunosteau orarul organelor. Organismul iti trimite intreaga energie catre anumite parti ale sale, la un moment dat.

S-a demonstrat stiintific ca cine nu respecta si tulbura repetat ritmul interior se îmbolnaveste mai des si mai repede, iar uneori de boli foarte grave, care nu mai pot fi vindecate, din cauza uzurii organelor.
ORA 6
Este ora la care organismul se trezeste, chiar daca noi vrem sa mai lenevim. Incepe productia de hormoni a corpului nostru. La aceasta ora aminoacizii, hormonii, zaharul din sange actioneaza la capacitate maxima.
Ce trebuie evitat la acesta ora? In afara de lenevirea in pat, ALCOOL si TIGARI.
ORA 7
Inima intra in viteza a cincea. Incepe productia de hormoni sexuali. Cine prefera sportul facut dimineata face o greseala, pentru ca inima este suprasolicitata, iar rezultatul este acelasi. La aceasta ora trebuie servit micul dejun, dar inainte este indicat sa bea si un pahar cu apa, pentru a ajuta digestia.( un pahar de apa baut imediat dupa trezire face sa scapi de constipatie)
ORA 8
Organismul tanjeste dupa "combustibil". Din nefericire este si ora la care au loc cele mai multe infarcturi si accidente vasculare cerebrale. Este ora ideala, daca vreti sa va faceti o analiza a sangelui. Daca o amanati pentru alta ora, compozitia sangelui va fi schimbata din cauza stresului.
ORA 9
Organismul receptioneaza cel mai slab senzatia de durere, este imun fata de frica. Chimioterapia si injectiile trebuie facute acum, caci nu vor fi complicatii, iar datorita tolerantei sporite a organismului, sansele de vindecare cresc.
ORA 10
Este ora invatatului, creierul este cel mai receptiv.Capacitatea de a lua decizii si de a rezolva probleme este maxima. Temperatura corpului atinge punctul superior.Acum este momentul ideal, pentru a pleca la drum cu masina, atentia si reflexele sunt mult sporite.
ORA 11
Organismul isi arde grasimile. Gurmanzii pot consuma orice( totusi, mai cu mila, va rog)dupa pofta inimii. Cu putin inaintea prânzului, inima si circulatia sanguina se afla în momentul lor de varf.
Evitati sa mergeti la un consult cardiologic, pentru ca se poate ca diagnosticul sa nu fie cel real.
ORA 12
S-a dus deja jumatate din zi. Organismul este ocupat cu producerea de acizi, iar creierul nu este deloc în forma.
Din cauza lipsei de oxigen trebuie sa stati în fata unei ferestre deschise.( Aerisiti foarte bine incaperile. Rezultatul este benefic. Stomacul este singurul organ cu adevarat activ. Se pregateste pentrua produce sucul gastric si a primi mancarea.
ORA 13
Scade atentia, totul este programat pentru digestie. Este ora mesei de pranz urmata de o mica relaxare. Dupa masa de pranz bila începe sa actioneze, digerand si absorbind lipidele din fluxul intestinal. Cine are probleme acum trebuie sa ia tratamentele specifice, pentru a o activa.Dar mai ales este bine ca pranzul sa fie consumat in liniste si fara alte preocupari decat a manca. Si FARA NERVI.Mancarea se serveste in liniste si armonie.
ORA14
Forta vitala este foarte scazuta. Organismul trebuie sa se odihneasca.
ORA 15
Creierul se pune din nou în miscare. Ne putem continua în forta activitatea. Atentia si puterea de concentrare sunt în forma maxima.
Daca aveti de lucru pentru acasa acum este momentul.
ORA 16
Trezirea creierului este urmata de revitalizarea corpului, dispus sa intre în functiune. Este ora ideala pentru un program de exercitii fizice.
Plamanii si caile respiratorii sunt larg deschise. Faceti o plimbare în aer liber. La aceasta ora actioneaza cel mai bine remediile pentru stomac.
ORA 17
Mainile simt nevoia sa intre in functiune. Oamenii de afaceri au o putere de convingere neobisnuita, pictorii fac minuni, scamatorii se simt în forma. Sportivii stiu deja, cine se antreneaza sau concureaza, obtine acum cele mai bune rezultate. La acesta ora se inregistreaza cele mai multe recorduri sportive.
ORA 18
Este ora activitatilor culturale. Simturile sunt foarte ascutite in acest moment al zilei. Papilele gustative si simturile olfactive sunt la cote maxime. Este momentul de maxima activitate in ceea ce priveste cresterea unghiilor si a parului. Corpul este insa putin obosit. Nervii reactioneaza la durere sau furie.
ORA19
Organismul este cel mai dispus sa accepte tratamente, iar pielea tanjeste dupa ingrijire, porii pielii se deschid si asimileaza produsele cosmetice. Dar atentie, scade tensiunea.
Ora 20
Cresc capacitatile vizuale. Este momentul sa alegeti materialele si modelele vestimentare. Ultima masa a zilei nu trebuie luata mai târziu de ora 20, caci corpul reactioneaza deja într-un ritm redus. Ficatul inregistreaza o activitate intensa, astfel bauturile alcoolice fiind mai bine tolerate la ora aceasta
ORA 21
Scade temperatura corpului si metabolismul. Nu se mai asimileaza nici un aliment. Mincarea ramane nedigerata sau digerata pe jumatate. Doar stomacul si ficatul mai lucreaza.
ORA 22
Ficatul nu mai lucreaza. Stop fumatului, caci in pauza ce survine in functionarea ficatului, organismul absoarbe toata nicotina nefiltrata.
ORA 23
Incepem sa visam cu ochii deschisi. De la aceasta ora corpul se linisteste. Nervul parasimpatic, responsabil cu acest lucru, reduce schimbul de substante, tensiunea, temperatura, activitatea cardiaca la minim. Productia de cortizol, hormonul stresului, este oprita.
Daca vrem sa fim frumoase, noi femeile, trebuie sa ne punem la somn, la aceasta ora, pentru ca acum incepe procesul de regenerare a celulelor pielii.
ORA 24
Dupa perioada maxima din activitatea sa, organismul se autoregleaza la minim pe scala sa de functionare si se programeaza " pentru maine ". Este obligatoriu ca acesta ora sa ne gaseasca într-un somn profund.

Noaptea, intre orele 2 si 4, toate simturile sunt în stare de inhibitie.
ATENTIE, este perioada catastrofelor de tot felul, a accidentelor rutiere, a naufragiilor si a accidentelor de munca. Mai bine stati acasa si plecati la drum la o ora favorabila.

Intre orele 3 si 5 scade tensiunea arteriala.
Dimineata retinem mai usor informatiile, dar pentru a le pastra în memorie pe termen lung trebuie repetate dupa-amiaza.

Incercati si vedeti ca viata va va fi din ce in ce mai frumoasa si voi mai sanatosi.

Mai jos aveti o schema cu RITMURILE CEASULUI BIOLOGIC
ORELE 23-01
Perioada de maxima activitate a vezicii biliare. Cei care au probleme cu acestorgan, in aceasta perioada se trezesc din somn sau nu pot adormi.
ORELE 01-03
Se activeaza ficatul. In aceasta perioada oxigenarea creierului este minima. Cei care sufera de afecţiuni hepatice au un somn zbuciumat, sau chiar se trezesc in aceasta perioada. Ficatul şi vezica biliara fiind organe pereche, şi cei suferinzi de afecţiuni biliare prezinta aceleasi simptome. In aceasta perioada nu se recomanda fumatul, consumul de cafea, alimente grase si bauturi alcoolice.
ORELE 03-05
Se activeaza plamanii, deci in aceasta perioada fumatorii, bolnavii de astm, cei raciţi sau cu alte afeciuni ale aparatului respirator se trezesc din somn, sau au un somn zbuciumat, neodihnitor. Cei bolnavi sunt coplesiti de senzatia de teama si nesiguranta
ORELE 05-07
Este perioada de activitate maxima a intestinului gros. Este perioada in care majoritatea oamenilor merg la toaleta. Se recomanda evitarea stresului si grabei in aceasta perioada. Cei bolnavi cu acest organ se simt de obicei mai rau decat in cursul zilei. Se recomanda consumul de ceaiuri din plante medicinale.
ORELE 07-09
Incepe activitatea maxima a stomacului. Se va evita expunerea corpului la frig sau dusuri reci, este mai indicat un mediu cald. Se recomanda administrarea de vitamine.
ORELE 09-11
Splina si Pancreasul sunt la activitate maxima. Este total contraindicat consumul de alcool.Se recomanda consumul de fructe şi miere de albine(singura perioada din zi, cand organismul poate digera fara efort dulciurile).Se va evita efortul fizic. Din contra, disponibilitatea la efort psihic si intelectual este la maxim. Asadar, treceti la invatat!!!
ORELE 11-13
Perioada de activitate maxima a inimii. In aceasta perioada nu se recomanda consumul exagerat de alimente grele. Scade nivelul de oxigenare al creierului, din acest motiv, trebuie multa atentie, exista un risc marit pentru accidentare.
ORELE 13-15
In aceasta perioada intestinul subtire este foarte activ, scade sensibilitatea la durere a danturii, deci este perioada ideala pentru tratamentele stomatologice. Capabilitatea de a avea o activitate fizica este pe curba ascendenta.
ORELE 15-17
Perioada hiperactiva a vezicii urinare. In aceasta perioada se recomanda consum marit de lichide ( apa, ceaiuri ), şi activitate sportiva. Organismul este capabil sa digere mai usor si alimentele mai grele, creste in continuare predispozitia pentru activitatea fizica.
ORELE 17-19
Rinichii functioneaza la capacitate maxima, este indicat sa se evite actiunile factorilor care ii ingreunează activitatea ( grasimi, zahar, sare, bauturi racoritoare, conservanţi alimentari, cafea, alcool, dar mai ales stresul si frigul.
ORELE 19-21
Activitatea maxima a pericardului si sistemului circulator. Este perioada de maxima receptivitate a simturilor, optima pentru a viziona spectacole de teatru, filme sau muzica. In aceasta perioada toate tipurile de medicatie au eficienta maxima (atat cele administrate oral, cat şi cele aplicate extern).
ORELE 21-23
Este perioada de activitate a meridianului Trei focare. Organismul se pregateste de odihna, deci nu se recomanda nici o activitate care l-ar putea reactiva (exercitii fizice, consum de alimente grele sau cafea, fumat).----1 12 2012- Psiholog Daniel C.Muntean. www.danykomio.ro

Imprieteniti-va cu ea! Este o garantie de sanatate pe termen lung

Putina istorie

Leguma banala in zilele noastre, sfecla rosie are un trecut glorios. Descoperita in urma cu aproape patru milenii, cultivata in Iran, Babilon si Assiria pentru gustul placut al frunzelor ei, la scurta vreme a fost randul radacinilor sa faca furori, mai ales in tarile arabe, unde a devenit si marfa pentru export. Caravanele negustorilor plecau la drum lung spre Grecia antica si Roma, cu desagii incarcati cu marfuri, dar si cu sfecla. O parte se consuma pe drum, iar cantitatea ramasa se vindea cu succes. In Grecia, sfecla simboliza starea de conflict. Cand se certau sotii, deasupra usilor de la intrare se agata o cununa impletita din frunze de sfecla. In Roma, atitudinea fata de sfecla era mai degraba respectuoasa, ea fiind considerata o leguma de lux care nu trebuia sa lipseasca de pe masa. De aceea, imperatorul Tiberius le-a si impus germanilor cuceriti de romani sa plateasca tributul in sfecla. In Romania , sfecla a ajuns in secolul IX, initial in zona Marii Negre, odata cu ridicarea cetatilor grecesti, luand apoi drumul Rusiei. In secolul X, calugarii rusi o cultivau cu succes aproape de Marea Baltica, preparand din ea ciorbe si un bors delicios, in vreme ce pentru iernile lungi, sfecla se punea la murat, de regula impreuna cu varza si fructe de padure.
Deseori, se spune cu o doza de invidie, ca stramosii erau mult mai sanatosi decat noi, datorita alimentatiei simple si cat se poate de naturale. Este adevarat! Batranii nu aveau nevoie de cure complicate de dezintoxicare. Strictetea alimentara din zilele de post ii scutea de problemele legate de indigestii sau depuneri de colesterol. La tara se tinea post negru obligatoriu, miercuri si vineri. In seara zilei de marti, se bea ceai din plante si apa in care s-a fiert sfecla. Toata ziua de miercuri, de la rasaritul si pana la apusul soarelui, nu se manca nimic. Seara, iar se bea ceai din mai multe plante (patlagina, sunatoare, musetel, roinita sau urzica) si se mancau cateva sfecle coapte in cuptor, asezonate cu leustean si usturoi! Un asemenea regim alimentar le permitea satenilor sa ramana activi si cu mintea limpede, pana dupa 90 de ani. Poate vom descoperi si noi secretele sanatatii perfecte si ale longevitatii, daca vom acorda respect si atentie nemarginitei experiente si intelepciuni populare.

Fisa biografica

Frunzele sfeclei la fel de delicioase ca radacina Sfecla este un depozit nemuritor de vitamine si microelemente care, spre deosebire de restul legumelor, nu se distrug si nu se dezactiveaza in procesul de prelucrare termica. Folosirea ei in alimentatie are, pe langa virtuti culinare, si virtuti medicale de prevenire a bolilor de sange, deoarece intrece toate legumele (in afara de usturoi) prin continutul de fier. Asimilarea fierului este favorizata de vitamina C, prezenta in toate partile plantei. In structura radacinii de sfecla este prezent si cuprul. Lipsa de cupru in alimentatie provoaca incaruntirea precoce a parului, ingreuneaza procesul de consolidare a fracturilor, provoaca dereglari in activitatea pancreasului. Alt element important este zincul, prezent in cantitati foarte mari. Datorita prezentei lui in alimentatie, functioneaza bine organele de reproducere, se previne aparitia cosurilor, a furunculozei, caderea parului. Lipsa de zinc afecteaza vederea, poate provoca infarctul miocardic. Sfecla contine si o cantitate mare de mangan, care apara ficatul de distrofie adipoasa (lipidoza), scade nivelul de zahar in sange, ajuta in lupta cu scleroza si elimina surplusul de apa din organism. Sfecla contine si iod, care favorizeaza metabolismul, fiindu-le extrem de prielnica persoanelor cu obezitate si care sufera de inhibarea functiilor tiroidei. De nepretuit este rolul iodului si in blocarea cancerului si incetinirea imbatranirii. Celuloza din sfecla scoate din organism toxinele, imbunatateste functionarea tractului intestinal, fiind un remediu redutabil in tratarea obezitatii si constipatiei. Medicina populara foloseste toate componentele sfeclei: atat tuberculii cat si frunzele.
TRATAMENTE INTERNE * Alcoolism. Complexul de metode folosite in vindecarea alcoolismului prevede si imbogatirea organismului cu saruri de potasiu, vitamine si alte substante care ajuta la reducerea tendintei irezistibile de a consuma alcool. Cu 30 de minute inainte de masa, se beau 100 ml de suc de sfecla, iar in timpul meselor principale, de 2-3 ori pe zi, se consuma salata de sfecla rasa, fiarta sau coapta in cuptor. * Amigdalita. In medicina populara, se folosesc mai multe preparate din sfecla, pentru tratarea amigdalitei. Pentru gargara, se foloseste apa calduta in care s-au fiert frunzele sau radacina de sfecla. O alta metoda: se da pe razatoare sfecla cruda, se umple un borcanel de 700 ml, se adauga 2-3 linguri de otet si se lasa la macerat 3 ore, amestecand periodic. Se stoarce sucul si se adauga putina miere de albine. Se face gargara la fiecare 2 ore. Pentru accelerarea vindecarii, in pauze, intre gargare, se mesteca incet cate o felie de sfecla cruda. * Anemie. Continutul bogat in fier favorizeaza ridicarea nivelului de hemoglobina in sange. Se recomanda consumul zilnic al sfeclei in stare cruda, fiarta sau murata. De 2-3 ori pe zi, se mananca 150 g de salata din sfecla, morcovi si ridiche neagra crude, date prin razatoare, amestecate cu suc de lamaie sau smantana.
Substantele vitale din sfecla nu se distrug prin fierbere (dar e preferabil sa fie consumata cruda) * Bronsita cronica. Se stoarce sucul dintr-un kilogram de sfecla, se amesteca cu 1 kg miere de albine, 500 ml vin rosu de casa, un pahar de suc de morcov si 1 kg de piersici curatate de samburi si taiate felii. Se pune totul intr-un borcan de sticla, care se introduce intr-un vas cu apa calduta. Se fierbe 10-12 minute pe baie de aburi dupa primul clocot. Pe parcurs, se amesteca cu o lingura de lemn sterilizata. Se pastreaza in frigider. Se beau cate 75 g dimineata, pe nemancate, dupa care se mananca o bucatica de unt. Doza obtinuta este pentru o singura persoana. Ajuta si la vindecarea diferitelor afectiuni ale aparatului respirator, provocate de raceala, dar si pentru profilaxia lor. * Constipatie, ocluzii intestinale, hemoroizi, hipertensiune, varice, aritmie (fibrilatie auriculara). Se pun la fiert 5 l de apa de izvor, si cand da in clocot se adauga 500-700 g de sfecla tocata si se ia de pe foc. Se infuzeaza 3 ore, apoi se strecoara. Se amesteca cu 150 g de zahar si o lingurita de drojdie uscata si se pune intr-un loc cald, pentru 24-36 de ore. (Tratamentul va avea efect pozitiv numai in caz de renuntare categorica la bauturile alcoolice, inclusiv berea . Dupa 2-3 pahare de vin sau bere, bolile ocupa din nou pozitiile castigate si tratamentul trebuie inceput de la zero.) Impreuna cu sfecla, in apa puteti sa adaugati si plante medicinale pentru afectiunile de care suferiti, de exemplu: matase de porumb, paducel, flori de castan etc. Dupa stoarcerea lichidului, din sfecla ramasa se modeleaza bilute de marimea corcoduselor si se pastreaza in frigider sau in congelator (daca sunt multe). Dimineata, pe nemancate, se beau 300 ml de suc fermentat de sfecla. Daca dupa 30-45 de minute apare senzatia de foame, se mesteca incet si se inghite cate o biluta de sfecla. Procedeul se repeta ori de cate ori apare senzatia de foame. Daca ea nu dispare dupa consumul a 7-10 bilute de sfecla, se pot consuma si alte alimente. * Curatarea organismului de metale grele si radioactive, dizolvarea placilor aterosclerotice din vasele sanguine. Se prepara un amestec din cantitati egale de sucuri din sfecla, morcov si ridiche neagra. Amestecul se toarna in sticle de culoare inchisa si se tine 3 ore in cuptorul incalzit slab. Se bea de trei ori pe zi cate o lingura, intre mese. * Curatirea sangelui, intarirea imunitatii. 500 g de sfecla si 500 g de morcov se taie marunt. Peste legume se toarna apa clocotita cat sa le acopere (cu 2 degete) si se fierb pe foc mic timp de 30 de minute. Cand legumele sunt fierte, se adauga cate o cana de stafide si caise uscate si se lasa sa mai fiarba 5 minute. Dupa racire, preparatul se amesteca cu 2 linguri de miere de albine si se lasa pentru 12 ore la racoare. Se consuma de trei ori pe zi, cate 100-150 g, timp de o luna. Preparatul ajuta si la restabilirea fortelor organismului slabit dupa o boala grea. * Depuneri de colesterol, constipatie. Trei litri de apa rece se toarna peste 1 kg de sfecla taiata marunt. Se adauga 6-8 crengute de urzica sau 2-3 frunze tinere de hrean. Urzica se schimba zilnic. Componentele se pun in camara, intr-un borcan. Se bea cate un pahar, de trei ori pe zi. * Dezintoxicare - un pahar de frunze de sfecla tocate se amesteca cu un pahar de zahar si 3 litri de zer. Amestecul se pune la fermentat in loc cald, ferit de lumina, acoperit cu 3 straturi de tifon. Dupa doua saptamani se strecoara. Se beau cate unul, apoi cate doua pahare pe zi. * Disbacterioza. Flora intestinala se restabileste cel mai rapid daca se consuma sfecla marinata. Modul de preparare: sfecla spalata bine se fierbe, se raceste, se curata de coaja si se taie felii subtiri. Inainte de a pune feliile in borcan, sfecla se cantareste. Pentru un kilogram de sfecla este nevoie de 1 litru de apa, 2 pahare de otet de mere, cate o lingurita de sare si zahar, 10 boabe de piper negru, 6 cuisoare si 2 foi de dafin. Marinata se aduce pana la punctul de fierbere si se tine pe foc slab, 3-5 minute. Otetul se adauga dupa racire. Marinata se toarna in borcan peste feliile de sfecla. Se pastreaza la rece.. * Gripa, raceala. Se amesteca 300 g suc de sfecla cu 200 g suc de rosii, cu sucul dintr-o lamaie, 5 linguri suc de ceapa, 4 crengute de menta, sare, zahar si piper negru macinat (dupa gust). Dupa 2 ore, se scoate menta si se beau cate 50 ml suc cu inghitituri mici, intre mesele principale. * Hipertensiune. In medicina populara gasim foarte multe retete pentru reglarea tensiunii, in care ingredientul principal este sfecla. Se amesteca in parti egale suc de sfecla cu miere de albine si se beau cate 2 linguri de trei ori pe zi. In loc de miere, puteti sa-l amestecati cu suc de paducel.
* Hipertensiune cu dureri de cap si edem al picioarelor. Se storc 300 ml suc de sfecla, se amesteca cu sucul dintr-o lamaie, 1,5 l de apa si 300 g de zahar sau miere de albine. Se tin ingredientele intr-un borcan de 3 l, acoperit cu tifon, intr-un loc cald, pentru fermentatie. Lichidul (gen sampanie) nu se pastreaza la frigider. Se beau, de 3-4 ori pe zi, cate 100-150 ml. Regleaza tensiunea arteriala, dispar durerile de cap si vajaiturile. * Litiaza renala. Se taie in felii subtiri 3-4 sfecle de marime medie, curatate de coaja. Se pun intr-un borcan de trei litri. Se toarna deasupra apa rece de izvor, in asa fel ca sa ramana un loc gol de 2-3 degete. Pe gura borcanului se pune un strat de tifon. Timp de 7-8 zile, borcanul se lasa la temperatura camerei, amestecand continutul zilnic, cu o lingura de lemn, apoi lichidul se strecoara in alt vas si se pastreaza in frigider. Preparatul se bea fara restrictii. Intre timp, se prepara o alta portie de bautura. In 5-6 luni, in afara de curatarea rinichilor de nisip, este posibila si imbunatatirea digestiei si reglarea tensiunii arteriale. * Menopauza. Deseori, in perioada climacterica apar diferite dereglari, mai ales menstruatii abundente, cand se pierd cantitati mari de fier. Se bea suc de sfecla in portii mici (75-100 ml) de 2-3 ori pe zi. * Pietre in colecist. Ca sa eliminati pietrele din colecist, concomitent cu alte metode, se foloseste si siropul de sfecla. Un kg de sfecla taiata felii subtiri se fierbe in 2 litri de apa, pana se obtine un sirop concentrat. Se beau cate 150 ml, de patru ori pe zi, cu 40 de minute inainte de masa.
TRATAMENTE EXTERNE * Guturai. Se pun in nas picaturi de suc de sfecla. Pentru cei mai mici, sucul se amesteca cu apa fiarta si racita, ca sa nu-i usture tare. * Lichen, eczeme, arsuri. Se aplica terciul din sfecla timp de 4-7 zile. Cataplasma se schimba de 5 ori pe zi. Pe arsuri, se pot aplica si frunzele de sfecla strivite in palme. * Limfostaza (elefantiazis). Edemul limfatic al picioarelor necesita un complex intreg de tratamente, printre care si comprese cu celuloza din sfecla ramasa dupa stoarcerea sucului. In acelasi timp, se bea si infuzie din frunze de patlagina. O lingura de frunze se infuzeaza in 250 ml apa fierbinte, pana la racire. Se imparte in 2 doze si se bea dimineata si seara, cu 30 de minute inainte de masa. * Mastopatie. Terciul din sfecla tocata, pus intr-un tifon, se aplica pe locul bolnav, zilnic, 40-50 de minute.. In acelasi timp se beau cate 50 ml de suc, de doua ori pe zi, cu 30 de minute inainte de masa, timp de 25 de zile. * Paradontoza. Se rade sfecla pe razatoarea mica. Terciul obtinut se aplica pe gingiile bolnave si se tine 25-30 de minute. Imbunatatirea se observa peste 5-7 zile, dar tratamentul trebuie repetat cateva saptamani (in functie de vechimea afectiunilor).
Test de sanatate cu suc de sfecla
Medicina populara foloseste toate componentele sfeclei Sfecla contine multe substante benefice (betanina, saruri de potasiu) care au efecte pozitive asupra tensiunii arteriale, asupra nivelului de colesterol, a metabolismului lipidic in celulele ficatului si a intaririi peretilor vasculari. De regula, se stie ca sucurile de legume se beau imediat dupa ce au fost stoarse. Nu e si cazul sucului de sfecla, care nu se bea imediat, ci trebuie lasat 2-3 ore ca sa se evapore unele ingrediente ce produc efecte negative (dureri de cap, stari de greata etc.). Cu ajutorul sucului de sfecla ne putem testa starea de sanatate, facand un exercitiu simplu. Se beau 100 ml suc de sfecla si se mananca o salata de sfecla cruda, data prin razatoarea fina. Se urmaresc schimbarile de culoare a urinei. Daca nu sunt prezente afectiuni serioase de sanatate, culoarea nu se schimba. Daca sunt probleme de sanatate, urina capata culoarea sucului de sfecla.
Vin tonic din sfecla In medicina populara, se foloseste din batrani o reteta cu actiune tonica generala, care se numeste "7 pahare". Se amesteca in cantitati egale cate 250 ml sucuri de: sfecla, morcov, ridiche neagra, usturoi, lamaie, miere de albine si vin rosu dulce (cabernet). Amestecul se pastreaza in vase de sticla, in frigider. Se beau cate 50 ml, de trei ori pe zi. Cantitatea - 1750 ml - reprezinta o cura care se repeta de cinci ori pe an, cu pauze de 3-4 saptamani. Preparatul se recomanda pentru revitalizarea organismului dupa interventii chirurgicale, chimioterapie si in timpul tratamentelor de lunga durata.
SFECLA si CANCERUL
Folosirea sucului de sfecla in vindecarea bolnavilor de cancer se practica in medicina populara de mii de ani. Pigmentul din planta este actorul principal in lupta cu cancerul. Doza zilnica minima de pigment se afla intr-un kilogram de sfecla, echivalentul a 250-300 ml de suc, care trebuie consumat fara pauze, tot restul vietii. Pigmentul nu este toxic, nu se descompune in procesul de prelucrare termica si nici in procesul de digestie. Calitatile lui terapeutice se pastreaza si dupa fierbere la 100 grade Celsius, timp de 2 ore. Consumul regulat de sfecla sub orice forma normalizeaza VSH-ul bolnavilor, restabileste apetitul, scade efectele negative ale tratamentelor cu radiatii. Se recomanda feluri de mancare unde sfecla este amestecata cu fulgi de ovaz, hrean, banana sau lapte prins. In Centrul oncologic de la Moscova, li se prescrie bolnavilor sa consume zilnic cate 250 g de sfecla cruda, data pe razatoare fina, in 3-4 reprize. Daca sfecla cruda nu este acceptata de organismul bolnavului, ea se inlocuieste cu 300 ml de suc. Dupa trei saptamani de administrare, bolnavilor li se imbunatatesc analizele de sange si starea generala de sanatate. Persoanelor cu cancer mamar si de piele li se aplica, de 4-5 ori pe zi, pansamente cu suc de sfecla, pentru micsorarea locului afectat.....Psih. Daniel C. Muntean 20 11 2011.

Pooti sa-ti vindeci viata FILM.

Merita de vazut, de retinut si de aplicat...
Filmul "Poti sa-ti vindeci viata" „Aproape orice boală poate fi vindecată prin practicarea atitudinii mentale potrivite." Louise L. Hay Poţi să-ţi vindeci viaţa, cartea cea mai bine vândută din lume pe tema autovindecării, a transformat viaţa a milioane de oameni. Foarte mulţi cititori au declarat că această carte le-a modificat definitiv percepţia asupra rolului pe care îl joacă mintea asupra stării de sănătate a corpului fizic şi asupra bunăstării psihice. În această lucrare inspirată, autoarea de renume mondial Louise L. Hay îşi prezintă viziunea profundă legată de relaţia care există între minte şi corp. Ea explorează constrângerile la care conduc gândurile şi ideile limitative şi ne ajută să înţelegem astfel mai bine cauzele reale ale bolilor şi ale disconfortului. Plin de idei şi de strategii care şi-au dovedit eficienţa pentru milioane de oameni din întreaga lume, acest ghid practic îţi va schimba în bine, pentru totdeauna, modul de a gândi.
Film documentar facut dupa cartea "POTI SA-TI VINDECI VIATA"de Louise Hay, extrem de interesant. Merita vazut . http://documentare.digitalarena.ro/louise-hay-poti-sa-ti-vindeci-viata-2007/ Va ofer si un fragment din cartea cunoscutei scriiltoare in care, explica influenta mentalului si a emotilor asupra corpului nostru.

‘Ascult cu dragoste mesajele corpului meu’
Cred că noi creem fiecare aşa zisă ‘boală’ în corpul nostru. Corpul ca orice altceva în viaţă
este oglinda gândurilor şi crezurilor noastre interioare. Dacă vrem să-l ascultăm corpul nostru ne
vorbeşte mereu. Fiecare celulă din corpul nostru răspunde fiecărui gând pe care îl ai şi fiecărei
vorbe pe care o rosteşti. Un permanent mod de a gândi şi de a vorbi produce comportamente şi
posturi ale corpului şi deasemenea crează sănătate şi ne-sănătate. O persoană care are tot timpul o
faţă încruntată, nu a produs-o prin gânduri vesele iubitoare. Trupurile şi feţele bătrânilor arată o
viaţă întreagă de tipare de gândire. Cum o să arăţi tu la bătrâneţe?
Am să include în această parte a cărţii lista mea cu Tipare Mentale Probabile care crează
boală în organism, dar şi Tipare de Gândire Nouă sau Afirmaţii care să fie folosite pentru a crea
sănătate. Nu fiecare echivalent este 100% adevărat pentru fiecare, ele ne dau un punct de referinţă
de unde să începem cercetarea bolii. Mulţi practicanţi ai medicinii alternative folosesc adesea aceste
afirmaţii.
CAPUL ne reprezintă pe noi. Este ceea ce arătăm lumii. Este cum suntem de obicei
recunoscuţi. Când ceva nu merge bine la cap, înseamnă că ceva nu merge bine cu ‘noi’.
PĂRUL reprezintă putere. Când suntem tensionaţi şi speriaţi creem adesea acele benzi de
oţel care au originea în muşchii umărului şi vin în sus până pe deasupra capului, uneori până sub
ochi. Firul de păr creşte în sus prin foliculul pilos. Când este prea multă tensiune în scalp, firul de
păr poate sugrumat atât de tare, încât nu mai poate să respire, moare şi cade. Dacă tensiunea
continuă şi scalpul nu se relaxează atunci foliculul pilos rămâne sugrumat şi nu lasă loc unui alt fir
de păr să crească. Rezultatul este chelirea. Chelirea la femei a început să crească de când ele au
intrat în ‘lumea afacerilor’ cu toate tensiunile şi frustrările ei. Nu observăm aşa de mult chelirea la
femei pentru că perucile de damă sunt aşa de naturale şi atrăgătoare. Din păcate, meşele bărbăteşti
sunt încă foarte uşor de observat, chiar de la distanţă.
Tensiunea nu înseamnă că eşti puternic. Tensiunea înseamnă slăbiciune. Ca să fii puternic şi
sigur pe tine trebuie să fii relaxat, echilibrat şi împăcat cu tine. Ar fi foarte bine să ne putem relaxa
mai mult trupurile şi mulţi dintre noi au nevoie să-şi relaxeze scalpurile.
Incearcă acest lucru acum. Spune-i scalpului tău să se relaxeze şi vezi dacă simţi o diferenţă.
Dacă observi că scalpul tău s-a relaxat vizibil atunci îţi sugerez să faci des acest exerciţiu.
URECHILE reprezintă capacitatea de a auzi. Când sunt probleme cu urechile înseamnă că
se petrece ceva ce tu nu vrei să auzi. O durere de urechi va indica mânie asupra lucrurilor auzite.
Durerile de urechi sunt foarte comune la copii. Ei trebuie adesea să stea în casă şi să asculte lucruri
pe care nu vor să le audă. In familie, de obicei este interzis copiilor să-şi exprime mânia sau ura sunt
imposibilitatea copilului de a schimba lucrurile, produce o durere de urechi.
Surzenia reprezintă refuzul de a asculta pe cineva pentru o perioadă îndelungată. Observă
când un partener al unei relaţii are probleme cu urechile, celălalt vorbeşte, vorbeşte şi iar vorbeşte !
OCHII reprezintă capacitatea de a vedea. Când sunt probleme cu ochii, înseamnă de obicei
că este ceva ce nu vrem să vedem fie la noi fie la la viaţă: trecut, prezent şi viitor.
De câte ori văd copii purtând ochelari ştiu că se petrec lucruri în casa lor pe care nu vor să le
vadă. Dacă nu pot să schimbe experienţa atunci ei vor difuza vederea, ca să nu o vadă aşa de clar.
Foarte mulţi oameni au avut experienţe de vindecări spectaculoase când au acceptat să meargă
înapoi, în trecut şi să cureţe ceea ce nu voiau să vadă cu un an sau doi înainte de a începe să poarte
ochelari.
Negi ceea ce se petrece în viaţa ta ? Ce nu vrei să vezi ? Îţi este teamă să-ţi vezi prezentul
sau viitorul ? Dacă ai vedea perfect, ce ai vedea şi nu vezi acum ? Poţi să vezi ce îţi faci ţie însuţi ?
DURERI DE CAP vin de la propria invalidare. Data viitoare când ai o durere de cap,
opreşte-te şi întreabă-te unde şi când nu ai fost de acord cu tine ? Iartă-te şi eliberează-te de
problemă şi durerea de cap va dispărea pe loc.
Migrenele sunt create de oameni care vor să fie perfecţi şi care au pus o grămadă de
presiune asupra lor. Este implicată de asemeni şi foarte multă ură înăbuşită, neexprimată. Este
interesant că migrenele pot fi ameliorate prin sex, dacă se face sex imediat când apar primele semne
ale migrenei. Plăcrea sexuală dizolvă tensiunea şi durerea. S-ar putea să nu ai chef, dar merită
încercarea.
SINUSURILE atunci când dor chiar pe faţă şi foarte aproape de nas reprezintă iritare faţă
de o persoană din viaţa ta, cineva care îţi este foarte apropiat. S-ar putea chiar să simţi că persoana
respectivă se sprijină pe tine. Uităm că noi creem situaţiile şi apoi dăm din mână propria putere şi
dăm vina pe alţii pentru frustrările noastre. Nici o persoană, nici un loc, nici un lucru nu au putere
asupra noastră pentru că numai noi suntem cei care gândim în mintea noastră. Noi creem
experienţele şi realităţile noastre şi pe toţi cei prezenţi în ele. Când vom crea pace, armonie şi
echilibru în mintea noastră, le vom regăsi aievea în mintea noastră.
GÂTUL (exterior şi interior) este fascinant pentru că se petrec atât de multe acolo. Gâtul
(exterior) reprezintă abilitatea noastră de a fi flexibili în gândire, de a vedea ambele părţi ale
problemei şi de a vedea şi punctul de vedere al celeilalte persoane. Când sunt probleme cu gâtul
(exterior) înseamnă de obicei că suntem încăpăţânaţi la un concept sau o situaţie.
De câte ori văd o persoană purtând ‘guler’ (proteză pentru gât) ştiu că acea persoană este
plină de sine şi încăpăţânată şi nu vrea să vadă cealală faţă a problemei. Virginia Satir, terapeută de
familie a făcut nişte ‘cercetări distractive’ şi a găsit că sunt mai mult de 250 de feluri de a spăla
vasele, depinde cine la spală şi ce detergent foloseşte. Dacă rămânem înţepeniţi că există ‘un singur
mod’ sau ‘un singur punct de vedere’ atunci ne închidem la cea mai mare parte a vieţii.
GÂTUL INTERIOR reprezintă abilitatea noastră de a ‘vorbi deschis’ în favoarea noastră,
de ‘a cere ceea ce ne dorim’, de a spune ‘eu sunt’ etc. Când avem probleme cu partea interioară a
gâtului asta înseamnă de obicei că nu avem dreptul să facem aceste lucruri. Ne simţim inadecvaţi să
ne apărăm şi să ne ţinem partea.
Durerea în gât este întotdeauna mânie, supărare. Dacă este combinată cu o răceală, atunci
este şi confuzie mentală. LARINGITA înseamnă de obicei că eşti aşa de mânios că nici nu poţi
vorbi.
Gâtul interior reprezintă de asemenea curgerea creativă în organism. Aici ne exprimăm
creativitatea şi când creativitatea noastră este rigidă şi frustrată avem adesea dureri în gât. Toţi
cunoaştem oameni care trăiesc pentru alţii. Ei nu ajung niciodată să facă ceea ce vor să facă ei
înşişi. Ei încearcă întotdeauna să-i mulţumească pe părinţi/ iubiţi / soţi / şefi.
AMIGDALITA şi problemele de TIROIDĂ sunt doar creativitate frustrată, de a nu fi în
stare să faci ceea ce vrei să faci. Centrul de energie din gât, a cincea chakră este locul din organism
unde are loc schimbarea. Când ne opunem schimbării se petrece foarte multă activitate în gât.
Observă când tuşeşti sau când altcineva tuşeşte. Ce s-a spus ? La ce reacţionăm ? Este împotrivire
sau încăpăţânare sau este o schimbare în proces ? Într-una din lecţiile mele folosesc tusea ca
instrument pentru auto-descoperire. De fiecare dată când cineva tuşeşte rog persoana respectivă săşi
auingă gâtul şi să spună cu voce tare: ‘Vreau să mă schimb’ sau ‘Mă schimb’.
BRAŢELE reprezintă abilitatea şi capacitatea noastră să îmbrăţişăm evenimentele vieţii.
Partea superioară a braţelor (de la umăr la cot) are de-a face cu capacitatea, iar parte inferioară (de
la cot la încheietura mâinii) are de-a face cu abilitatea. Depozităm emoţii vechi la încheieturi şi
coatele reprezintă flexibilitatea noastră de a schimba direcţia. Eşti flexibil în a-ţi schimba direcţia
vieţii sau suntem vechi sentimente care te ţin blocat într-un singur loc?
MÂINILE apucă, mâinile ţin, mâinile prind. Lăsăm lucurile săne scape printre degete.
Uneori la ţinem prea mult timp. Suntem îndemânatici, mâna strânsă, mâna largă, mâini de
mămăligă. Inmânăm lucruri. Manipulăm situaţii.
Punem mâna pe ceva. Priculos, nu pune mâna! Dăm o mână de ajutor, suntem mână în
mână, ne este peste mână sau ne luăm mâinile de pe ceva. Avem mâini de aur sau mână uşoară sau
mână grea. Mâinile pot fi blânde sau pot fi aspre sau tari cu încheieturi noduroase de la prea multă
gândire sau strâmbe de la criticism. Mâinile apucătoare se formează din frică, frica de pierdere, frica
de a nu avea niciodată destul, frica de a nu putea păstra dacă nu ţii strâns.
A încerca să ţii strâns un partener nu-l face decât să fugă cu disperare cât mai departe.
Mâinile închircite strâns nu pot să primească nimic nou. Strângerea de mână mobilă de la
încheietura mâinii dă o senzaţie de deschidere şi slăbire a legăturii.
Ceea ce îţi aparţine nu poate fi luat de la tine aşa că relaxează-te !
DEGETELE au fiecare un rol şi un înţeles. Problemele cu degetele îţi arată când poţi să te
relaxezi şi să te eliberezi de ceva. Dacă te tai la arătător este probabil la mijloc ceva mânie şi teama
care are de-a face cu mândria într-o situaţie prezentă. Degetul mare este mental şi reprezintă
îngrijorare. Arătătorul reprezintă mândrie şi frică. Mijlocul are de-a face cu sexul şi mânia,
supărarea. Când eşti mânios ţine strâns degetul strâns şi vezi cum furia trece. Strânge mijlociul de la
mâna dreaptă dacă eşti supărat pe un bărbat şi pe cel de la mâna stângă dacă eşti supărat pe o
femeie. Inelarul este în aceaşi timp uniune şi doliu, durere şi despărţire. Degetul mic are de a face
cu familia şi prefăcătoria.
SPATELE reprezintă sistemul nostru de suport. Probleme cu spatele înseamnă de obicei că
nu suntem susţinuţi, sprijiniţi numai de jobul nostrum, de famile sau de partener. In realitate,
suntem sprijiniţi de Univers de însăşi Viaţa. Partea de sus a spatelui are de a face cu sentimentul
lipsei de support emoţional. Soţul/ soţia/iubitul/iubita/prietenul/şeful nu mă înţeleg şi nu mă susţin.
Mijlocul spatelui are de a face cu vinovăţia. Toate acele lucruri care sunt în spatele nostru.
Ţi-e frică să vezi ce este la spate sau încerci să ascunzi ceva la spate? Te simţi lovit pe la spate? Te
simţi terminat,epuizat? Ai probleme financiare mari sau te îngrijorezi prea mult pentru bani? Atunci
probabil că ai probleme cu partea de jos a spatelui (regiunea sacrală, lombar&#259. Lipsa sau frica de
bani crează acest lucru. Suma de bani implicată nu are nici o importanţă. Aşa de mulţi dintre noi
credem că banii sunt cei mai importanţi din viaţa noastră şi avem impresia că nu putem trăi fără ei.
Acest lucru nu este adevărat. Există ceva mult mai important şi mai preţios fără de care nu putem
trăi. Care anume? Respiraţia!
RESPIRAŢIA este cea mai importantă componentă în viaţa noastră şi cu toate acestea luăm
de-a gata atunci când expirăm, că următoarea inspiraţie va veni de la sine. Dacă ne-am opri din
respirat, nu am rezista mai mult de 3 minute. Acum, dacă Puterea care ne-a creat ne-a dat îndeajuns
respiraţie cât să dureze cât timp vom trăi. Nu putem noi să avem încredere că ne va da deasemenea
tot ceea ce avem nevoie să trăim?
PLĂMÂNII reprezintă capacitatea noastră de a absorbi şi de a da de la noi viaţă. Probleme
cu plămânii înseamnă de obicei că ne este frică să absorbim viaţa sau poate că avem impresia că nu
o merităm să o trăim din plin. Femeile sunt în general foarte superficiale, uşoare în respiraţie şi s-au
considerat adesea ca cetăţeni de ‘mâna a doua’, mai puţin importanţi, care nu au dreptul să ocupe
prea mult spaţiu şi uneori nici chiar dreptul de a trăi. Astăzi aceste lucruri se schimbă. Femeile îşi
ocupă locul de membri deplini ai societăţii şi respiră din plin şi adânc.
Emfizemul şi fumatul în exces sunt căi de a nega viaţa. Ele maschează un sentiment adânc al
persoanei respective că nu merită să trăiască. Cearta şi interdicţia nu vor schimba obiceiul
fumătorului. Este credinţa de bază care poate fi schimbată.
SÂNII reprezintă principiul matern. Când sunt probleme cu sânii, înseamnă de obicei că
‘mămoşim’ prea mult fie o persoană, fie un loc, fie un lucru sau o experienţă. Parte din procesul
matern este să dai voie copilului să ‘crească’. Trebuie să ştim când să luăm în mâini şi să lăsăm
hăţurile. Fiind exagerat de protector nu va da celeilalte persoane posibilitatea să fie pregătită să
înfrunte propriile experienţe de viaţă. Uneori, atitudinea noastră prea protectoare poate fi sufocantă
şi opreşte practic ‘hrănirea’ în anumite situaţii.
Dacă apare un cancer la sân atunci avem de a face cu resentimente foarte adânci. Lasă frica
să se ducă şi fii sigur că Inteligenţa Universului îşi are lăcaşul în fiecare dintre noi.
INIMA reprezintă dragostea, în timp ce sângele reprezintă bucuria. Inimile noastre
pompează cu drag bucuria prin inimile noastre. Atunci când ne negăm propria bucurie şi dragoste,
inima se strânge şi devine rece. In consecinţă, sângele devine leneş şi inert şi ne croim drum către
ANEMIE, ANGINĂ şi ATAC DE CORD.
Inima nu ne ‘atacă’. Ne lăsăm aşa de prinşi de melodramele pe care le creem, că adeseori
uităm să observăm micile bucurii care ne înconjoară. Petrecem ani de zile storcând toată bucuria din
inimile noastre până când ele cad de durere. Oamenii care fac atac de cord nu sunt niciodată veseli.
Dacă nu vor să îşi acorde timp să aprecieze bucuriile vieţii, ei vor re-crea în timp al atac de cord.
Inima de aur, inima de piatră, inima deschisă, inima neagră, inima iubitoare, inima mare,
inima caldă – care este a ta?
STOMACUL digeră toate ideile noi şi experienţele pe care le avem. Ce sau pe cine nu poţi
digera? Pe cine ai la fiere? Când sunt probleme cu stomacul, de obicei înseamnă că nu ştim să
asimilăm noile experienţe. Ne este frică.
Unii poate îşi mai amintesc când au apărut avioanele. Faptul de a intra într-un tub, care să ne
poarte în aer fără pericol era o idee nouă greu de asimilat. La fiecare scaun erau pungi în caz că
pasagerului îi era rău şi foarte multă lume le-a folosit. Vărsam în pungă cât mai discret şi
stuardesele le colectau. Acum, după atâţia ani pungile sunt tot acolo, dar nimeni nu le mai foloseşte.
ULCERELE sunt frica imensă de a nu fi ‘destul de bun’. Ne este teamă că nu suntem destul
de buni pentru un părinte, teama de a nu fi destul de bun pentru un şef sau partener. Nu putem
digera cine suntem. Ne sfâşiem tăria, încercând să-i mulţumim pe ceilalţi. Nu contează cât de
importantă este poziţia noastră, aprecierea noastră de sine este foarte jos. Ne este teamă că ei vor
afla acest lucru. Răspunsul aici este dragostea. Oamenii care se iubesc şi se aprobă nu fac niciodată
ulcer. Fii bun şi iubitor faţă de copilul din tine şi dă-i tot suportul şi toată încurajarea pe care ţi le-ai
dorit când erai mic.
ORGANELE GENITALE reprezintă cea mai feminină parte a unei femeii sau pentru un
bărbat masculină, principiul nostru masculin şi feminin. Când nu ne simţim confortabil cu a fi
femeie sau bărbat, când ne respingem trupul ca fiind murdar şi păcătos atunci avem probleme cu
organele genitale. Foarte rar am cunoscut persoane care au avut părinţi care să vorbească despre
organele genitale fără eufenisme. De obicei organele genitale sunt ‘acolo jos’, care te făceau să
crezi că organele genitale erau murdare şi scârboase. Da, toţi am crescut cu crezul că nu este tocmai
ceva în regulă între picioarele noastre.
Ceea ce te-a învăţat mama la trei ani despre Dumnezeu persistă în subconştientul tău?
Inseamnă că nu ai făcut nimic ca să te eliberezi de acele crezuri. Era acel Dumnezeu mânios şi
răzbunător? Ce credea acel Dumnezeu despre sex? Dacă tot mai purtăm cu noi acele sentimente de
vinovăţie despre sexualitatea noastră sau despre trupurile noastre, atunci cu siguranţă că vom crea o
pedeapsă pentru noi înşine.
Probleme de VEZICA URINARĂ, ANUS, VAGIN, PROSTATĂ şi PENIS intră toate în
aceeaşi categorie. Ele apar din crezuri distorsionate despre trupurile noastre şi despre funcţionarea
lor corectă. Fiecare organ în corpul nostru cu funcţiile sale specifice este o expresie magnifică a
vieţii. Nu ne gândim la ficatul sau la ochii noştri ca fiind murdare şi păcătoase. De ce am ales să
credem acest lucru despre organele noastre genitale? Anusul este la fel de frumos ca şi urechea.
Fără el nu am putea să eliminăm ceea ce organismul nu mai are nevoie şi în acest fel am muri foarte
repede. Fiecare parte din corpul nostru şi fiecare funcţie a lui sunt normale, naturale şi minunate.
Ce cer clienţilor care vin la mine cu probleme sexuale să se gândească la anusul, penisul sau
vaginul lor cu un sentiment de dragoste şi apreciere pentru funcţiile şi frumuseţea lor.
Dacă simţi că vrei să te faci mic şi să te ascunzi sau te iriţi şi te înfurii citind această carte,
întrebă-te de ce? Cine te-a învăţat să renegi această parte a corpului tău? Desigur, nu Dumnzeu.
Organele sexuale au fost ca fiind partea din corp care să ne dea cea mai mare plăcere. A nega
aceasta înseamnă a crea durere şi pedeapsă. Sexul nu numai că este normal, este nemaipomenit şi
minunat. Este la fel de normal pentru noi să facem sex aşa cum respirăm sau mâncăm.
Incearcă pentru o clipă să vizualizezi măreţia Universului. Este peste puterea noastră de
înţelegere. Nici chiar cei mai buni oameni de ştiinţă cu cel mai bun echipament nu o pot să o
măsoare. In acest univers există mai multe galaxii. Intr-una dintre aceste mici galaxii există un
soare. In jurul acestuia se învârtesc câteva punctuleţe dintre care se numeşte planeta Pământ. Imi
este foaret greu să cred că imensa, incredibila Inteligenţă care a creat acest Univers este un
moş bătrân şezând pe un nor deasupra Planetei Pământ… păzindu-mi organele genitale !
Cu toate acestea mulţi dintre noi am fost educaţi încă din copilărie să credem acest lucru.
Este vital să ne eliberăm de idilele naive, demodate care nu ne sprijină şi nu ne hrănesc spiritual.
Susţin cu tărie că până şi conceptul nostru de Dumnezeu poate să fie unul pentru noi şi nu împotriva
noastră. Sunt atâtea religii dintre care poţi să alegi. Dacă ai acum o religie care îţi spune că eşti un
vierme josnic şi un păcătos, schimbă-ţi-o. Nu predic acum să alergăm şi să facem sex cu cine
apucăm. Ceea ce vreau să spun este că unele din regulile noastre nu au logică şi de aceea aşa de
mulţi le încalcă şi devin ipocriţi.
Dacă îndepărtăm sentimentul de vină sexuală din oameni şi îi învăţăm să iubească şi să se
respecte pe ei înşişi, automat se vor trata pe ei şi pe ceilalţi într-un mod care va fi pentru cel mai
mare bine şi cea mai mare bucurie pentru toţi. Cauza pentru care avem atâtea probleme cu
sexualitatea noastră este ura de sine şi dezgustul faţă de sine pe care îl avem şi care ne face să îi
tratăm rău şi pe cei din jur.
Nu este de ajuns să-i învăţăm la şcoală care este mecanica sexualităţii. Avem nevoie ca la
nivel mult mai adânc, să le permitem să-şi aducă aminte că trupurile şi organele lor genitale şi
sexualitatea sunt lucruri de care se pot bucura. Cred cu tot sufletul că oamenii care se iubesc pe ei
înşişi şi care îşi iubesc trupurile, nu se vor abuza nici pe ei nici pe ceilalţi.
Am găsit că problemele de VEZICĂ URINARĂ vin în general de la a fi supărat de obicei
pe partener. Ceva ce are de-a face cu feminitatea sau masculinitatea noastră, ne supără. Femeile au
mai multe probleme cu vezica urinară pentru că ele au tendinţa de a-şi ascunde durerea.
VAGINITA din nou implică a fi rănit într-o relaţie romantică de către partener.
PROSTATA la bărbaţi are mult de a face cu aprecierea de sine şi cu crezul că pe măsură ce
îmbătrâneşte, devine mai puţin bărbat.
IMPOTENŢA adaugă frica şi uneori este chiar raportată la duşmănia împotriva unui
partener din trecut.
FRIGIDITATEA vine de la frica sau credinţa că este păcat să te bucuri de trupul tău. Vine
de asemni de la dezgustul de sine şi poate fi accentuată de un partener insensibil.
SINDROMUL PRE-MENSTRUAL care a atins proporţii epidemice este în raport cu
anunţurile din mass-media. Aceste anunţuri ne bat la cap că trupul femeii trebuie să fie parfumat,
curăţat, pudrat ca să fie cât de cât acceptabil. In acelaşi timp, femeile îşi dobândesc egalitatea cu
bărbaţii şi sunt bombardate cu idei că procesele feminine nu sunt acceptabile. Toate acestea
combinate cu imensele cantităţi de zahăr consumate în ziua de azi, crează un teren fertil pentru acest
sindrom.
Eu cred că BOLILE VENERICE reprezintă întotdeauna sentimentul de vinovăţie sexuală.
Vin de la un simţământ adesea subconştient că nu este frumos să ne exprimăm sexualitatea. Un
purtător de boli venerice poate avea mai mulţi parteneri, dar numai cei cu un sistem imunitar mental
şi fizic mai slab vor contacta boala. Ca adaos la vechile standarde, în ultimii ani, populaţia
heterosexuală a creat o creştere în cazurile de HERPES GENITAL. Aceasta este o boală care se
întoarce la noi tot timpul ca să ne ‘pedepsească’ pentru crezul pe care îl avem că ‘suntem răi’.
Herpesul are tendinţa să apară de câte ori suntem supăraţi emoţional. Acest lucru ne spune deja
foarte mult.
Întotdeauna prin tradiţie, bărbaţii au avut sexual mai multe partenere decât femeile şi când
se adună bărbaţi cu bărbaţi, va fi bineînţeles mai mult sex. Aceasta nu ar fi o problemă. Unor
bărbaţi le place să aibă mai multe partenere, nu atât pentru plăcerea în sine, cât şi pentru a-şi
satisface nevoile de auto-apreciere. Nu cred că este nimic rău în a avea mai multe partenere şi a
folosi alcoolul ocazional. Dar dacă ne apucăm de chefuri noapte de noapte şi avem nevoie de câteva
pertenere pe săptămână ca să ne dovedim valoarea, atunci nu cred că venim dintr-un spaţiu sănătos.
Avem nevoie să facem câteva schimbări mentale.
Acesta este un timp pentru vindecare, pentru întregire, nu pentru condamnări. Putem să ne
ridicăm deasupra limitărilor din trecut. Suntem cu toţii Divine şi Magnifice expresii ale vieţii. Hai
să le revendicăm acum!
COLONUL reprezintă abilitatea noastră de a lăsa să se ducă, de a elimina ceea ce nu
trebuie. Organismul uman, fiind în perfect ritm cu curgerea vieţii are nevoie de a o balanţă între a
absorbi, a asimila şi a elimina. Numai fricile noastre ne blochează eliberarea de ceea ce este vechi.
Chiar şi când sunt constipaţi, oamenii nu sunt de fapt zgârciţi, ei nu au încredere că ve fi vreodată
de ajuns. Se ţin agăţaţi de relaţii vechi care le provoacă durere. Le este frică să arunce hainele pe
care le ţin în dulap de ani de zile,de frică ca nu cumva să le trebuiască într-o zi. Stau într-un serviciu
pe care îl urăsc sau nu îşi acordă nici o plăcere pentru că economisesc pentru zile negre.
Nu scormonim în gunoiul de ieri ca să ne facem prânzul de azi. Invaţă să ai încredere în
procesul vieţii şi îţi va da întotdeauna ceea ce ai nevoie.
PICIOARELE ne poartă înainte în viaţă. Probleme la picioare indică adesea o frică de a
merge mai departe sau refuzul de a merge într-o anumită direcţie. Fugim cu picioarele, ne târâim
picioarele, ne furişăm, suntem cu picioarele în formă de X, călcăm înăuntru şi avem coapse mari şi
grase, pline de resentimentele copilăriei. Când nu vrem să facem anumite lucruri, vom avea
probleme minore la picioare.
VARICELE reprezintă rămânerea într-o slujbă sau într-un loc pe care îl urâm. Venele îşi
pierd abilitatea de a purta prin ele bucuria. Mergi în direcţia pe care o doreşti?
GENUNCHII ca şi gâtul au de a face cu flexibilitatea, numai că ei exprimă supunerea şi
mândria, egocentrismul şi încăpăţânarea. Adesea, când inaintăm ne este teamă să ne aplecăm şi
devenim inflexibili. Aceasta înţepeneşte încheieturile. Vrem să mergem înainte, dar nu vrem să
shimbăm modul nostru de a fi. De aceea genunchii se vindecă foarte încet, aici se implică ego-ul
nostru. Glezna are de asemenea o încheietură, dar dacă se răneşte se vindecă foarte repede.
Genunchii iau mai mult timp pentru că aici se implică siguranţa de sine şi mândria noastră.
Data viitoare când ai o lovitură la genunchi, întreabă-te unde ai fost încăpăţânat, unde ai
refuzat să te îndoi? Scapă de încăpăţânare şi las-o să se ducă. Viaţa este o curgere, viaţa este
mişcare şi ca să te simţi bine este nevoie să te relaxezi şi să te mişti o dată cu ea. O salcie se îndoaie
şi se leagănă şi curge cu vântul şi este întotdeauna graţioasă şi în largul ei cu viaţa.
LABELE PICIOARELOR au de a face cu înţelegerea noastră despre noi şi despre viaţă:
trecut, prezent şi viitor. Multor bătrâni le este greu să meargă. Inţelegerea lor a fost înfăşurată şi
adesea îmbrobodită, ei simt că nu este nicăieri unde să se ducă. Copiii mici se mişcă fericiţi,
picioarele lor dansează tot timpul. Bătrânii abia îşi târâie picioarele, ca şi cum nu ar fi dornici să se
mişte.
PIELEA reprezintă individualitatea noastră. Problemele cu pielea înseamnă în general că ne
simţim individualitatea ameninţată într-un fel sau altul. Simţim că alţii au putere asupra noastră.
Avem pielea subţire. Cineva ni se bagă sub piele, ne simţim jupuiţi de vii, ni se furnică pielea.
Unul dintre cele mai rapide moduri să te vindeci de afecţiuni ale pielii este să te protejezi şi
să te îngrijeşti prin a spune mereu: ‘Mă aprob’ de câteva sute de ori pe zi. Ia-ţi puterea înapoi!
ACCIDENTELE nu sunt accidente. Ca orice altceva în viaţa noastră, noi le creem. Nu este
cum am spune:’Vreau să am un accident’, dar avem tipare de gândire care atrag accidente. Unii
oameni par să fie ‘predispuşi la accidente’, iar alţii trăiesc o viaţă întreagă fără o zgârietură.
Accidentele sunt expresia mâniei, a supărării. Ele indică frustrarea adunată din cauza neputinţei
persoane de a avea libertatea de a-şi lua apărarea. Accidentele indică de asemenea revolta împotriva
autorităţilor. Ne enervăm aşa de tare, încât dorim să lovim pe cineva, de fapt noi suntem cei loviţi.
Când suntem supăraţi pe noi înşine, când ne simţim vinovaţi, când simţim nevoia de pedeapsă, un
accident este o cale minunată de a rezolva problema.
Pare ca şi cum accidentele nu sunt vina noastră, că noi sunte victime neajutorate ale unui joc
al soartei. Un accident ne permite să aşteptăm simpatia şi atenţia celorlalţi. Rănile noastre sunt
curăţite şi oblojite şi ele. Adesea stăm în pat pe perioade lungi de timp. Si ne doare. Când această
durere apare în organism, ne dă o indicaţie pentr care aspect al vieţii noastre simţim vinovăţie.
Gradul de distrugere fizică ne spune cât de severă am simţit noi că trebuie să fie sentinţa şi cât de
lungă.
ANOREXIA-BULIMIA înseamnă a-şi nega propria viaţă, o formă extremă de ură de sine.
Mâncarea este hrănirea de la cel mai de jos nivel. De ce să-şi refuzi hrana? De ce vrei să mori? Ce
este atât de îngrozitor în viaţa ta, încât să-ţi doreşti să ieşi complet din ea?
Ura de sine este doar ura împotriva unui gând pe care îl ai despre tine însuţi. Gândurile pot fi
schimbate. Ce este aşa de teribil la tine? Ai fost crescut într-o familie plină de criticism? Ai avut
profesori care te criticau? Nu cumva primele tale învăţături religioase te-au învăţat că ‘nu eşti destul
de bun’ aşa cum eşti? Adesea încercăm să găsim motive ‘valide’ care să ne explice de ce nu suntem
iubiţi şi acceptaţi aşa cum suntem. Din cauza obsesiei modei cu trupurile subţiri sunt multe femei
care gândesc: ‘Şi aşa nu sunt suficient de bună. Al ce folos?’, îşi vor folosi trupul ca punct focal
unde să-şi îndrepte ura de sine. La un moment dat ele vor spune: ‘Dacă aş fi mai slabă, toţi m-ar
iubi’. Dar nu merge nici aşa. Nimic din ce vine din afară nu merge. Dragostea şi acceptarea de sine
este secretul.
ARTRITA este o boală ce apare dintr-un îndelungat şi continuu tipar de criticism. In primul
rând criticism pentru sine şi apoi criticism pentru alţii. Oamenii cu artrită atrag adesea mult
criticism pentru că este tiparul lor să critice. Ei sunt blestemeţi cu ‘perfecţionism’, nevoia de a fi
perfecţi tot timpul, în orice situaţie. Stii pe cineva pe această planetă care să fie perfect? Eu nu! De
ce ne punem standarde care spun că trebuie să fim ‘Super persoane’ ca să ne acceptăm pe noi înşine
cât de cât? Este o expresie atât de puternică: ‘Nu sunt destul de bun’ şi aşa o povară grea de cărat.
ASTM, mai numim şi ‘dragoste sufocantă’. Există un sentiment că tu nu ai dreptul să respiri
pentru tine însuţi. Copiii astmatici au adeseori o ‘conştiinţă supra-dezvoltată’. Ei se simt vinovaţi
pentru toate lucrurile care nu merg bine în jurul lor. Ei se simt neînsemnaţi şi ‘fără valoare’ şi de
aceea se simt vinovaţi şi au nevoie de auto-pedepsire. Astmul poate fi vindecat uneori cu ‘cure
geografice’, în special dacă părinţii nu merg cu ei. De obicei, copiii astmatici îşi ‘lasă în urmă’
boala. Aceasta înseamnă că se duc la şcoală în alt oraş, se căsătoresc sau se mută pur şi simplu de
acasă şi boala se dizolvă de la sine. Adesea, mai târziu în viaţă, se va întâmpla ceva care va apărea
pe acel buton vechi şi va declanşa un nou astm. Când acest lucru se întâmplă, ei nu răspund cu
adevărat circumstanţelor prezente, ci acelora care se întâmplau în copilăria lor.
ARSURI, TĂIETURI, FEBRĂ, BĂŞICI şi INFLAMAŢII sunt toate indicaţii ale mâniei
pe care o exprimă trupul. Mânia îşi va găsi un mod de exprimare, indiferent cât de tare vom încerca
noi să o suprimăm. Aburul care se colectează trebuie să fie eliberat. Ne este teamă că dacă dăm glas
mâniei, ne distrugem lumea noastră, dar mânie poate fi eliberată pur şi simplu spunând: ‘Sunt
mânios sau supărat din această cauză’. Este adevărat că nu putem spune acest lucru şefului
nostru, dar putem să batem pernele să ţipăm cât ne ţine gura în maşină sau pădure, să
practicăm un sport. Acestea sunt căi de a elimina furia fără nici un risc. Oamenii spirituali cred
adesea că ei ‘nu ar trebui să se mânie’. Este adevărat, toţi lucrăm pentru momentul când nu o să mai
dăm vina pe alţii pentru sentimentele noastre, dar până atunci este mai sănătos să recunoşti ceea ce
simţi pe moment.
CANCERUL este o boală cauzată de un resentiment foarte adânc, ţinut pentru o perioadă
lungă de timp, până când literalmente îţi mănâncă trupul. Se întâmplă ceva în copilărie, care
distruge simţul încrederii. Experienţa aceasta nu este niciodată uitată şi individul trăieşte cu un
sentiment de auto-compătimire, fiindu-i greu să dezvolte o relaţie soliă pe termen lung. Din cauza
acestui sistem de gândire, viaţa pare un şir lung de dezamăgiri. Gândirea este pătrunsă de un
sentiment de neajutorare, fără speranţă şi astfel, devine uşor pentru noi să dăm vina pe alţii pentru
toate problemele noastre. Oamenii cu cancer sunt de asemenea foarte critici cu ei înşişi. După mine,
cheia de a vindeca cancerul este în a învăţa să te iubeşti şi să te accepţi pe tine însuţi.
GREUTATE EXCESIVĂ reprezintă nevoia de protecţie. Căutăm protecţie pentru a nu fi
răniţi de criticism, abuz, sexualitate, avansuri sexuale şi de o frică de viaţă în general. Alege-ţi ceea
ce ţi se potriveşte!
Nu sunt o persoană durdulie, dar în decursul anilor am observat că atunci când mă simt în
nesiguranţă şi mi-e greu, pun câteva kilograme pe mine. Când ameninţarea a trecut, greutatea me
revine singură la normal.
A te lupta cu greutatea este o pierdere de timp şi energie. Dietele nu au efect, o dată ce te-ai
oprit, reutatea creşte din nou. Iubindu-te şi aprobându-te, având încredere în procesul vieţii şi
simţindu-te în siguranţă pentru că îţi cunoşti puterea minţii, formează cea mai bună dietă pe care o
cunosc. Incepe o dietă pentru gândurile negative şi greutatea ta se va regla singură.
Prea mulţi părinţi înfundă gura copilului cu multă mâncare, indiferent care ar fi problema.
Aceşti copii cresc aduţi şi ori de câte ori au o problemă stau în faţa frigiderului cu uşa deschisă şi
spun: ‘Nu ştiu ce vreau’.
DUREREA de orice fel indică vinovăţia. Vinovăţia caută întotdeauna pedeapsă şi pedeapsa
crează durere. Durerea cronică vine de la vinovăţia cronică, adesea aşa de adânc îngropată, că nici
nu mai suntem coştienţi de ea. Vinovăţia este o emoţie total nefolositoare. Nu face pe nimeni să se
simtă mai bine şi nici nu schimbă situaţia. ‘Sentinţa’ ta s-a terminat, aşa că lasă-te să ieşi afară din
închisoare. A ierta înseamnă să te dai bătut, să laşi răul să se ducă.
COMOŢIILE CEREBRALE sunt cheaguri de sânge, o congestie în curgerea sângelui în
zona creierului, tăind alimentarea cu sânge a creirului. Creierul este computerul corpului. Sângele
este bucurie. Venele şi arterele sunt canale ale bucuriei. Totul funcţionează sub legea şi sub acţiunea
iubirii. In fiecare strop de inteligenţă din Univers, găsim iubire. Este imposibil să muncim şi să
funcţionăm bine, fără a simţi iubire şi bucurie.
Gândirea negativă încheagă creierul şi nu mai lasă loc curgerii libere şi deschise a bucuriei
şi iubirii. Râsul nu poate veni în cascade dacă nu îi este permis să fie liber şi nesăbuit. Este la fel cu
iubirea şi bucuria. Viaţa nu este nemiloasă, decât dacă noi o facem aşa, dacă noi alegem să ne uităm
la ea ca şi cum ar fi. Putem să găsim un dezastru total în cea mai mică supărare şi putem să găsim
bucurie în cea mai mare tragedie. Depinde numai de noi.
Uneori încercăm să forţăm viaţa să meargă într-o anumită direcţie, deşi nu este în favarea
noastră. Uneori ne creem comoţii cerebrale ca să forţăm să schimbăm total direcţia şi să ne reevaluăm
felul de a trăi.
ÎNŢEPENEALA în corp înseamnă înţepeneală mentală. Frica ne face să ne agăţăm de
vechi obiceiuri şi ne este greu să fim flexibili. Când gândim că nu este ‘decât o cale’ de a face ceva,
ne trezim adesea înţepeniţi. Putem întotdeauna să găsim o alternativă în a face lucrurile. Observă
unde anume îţi apare înţepeneala, uită-te la lista mea şi îţi va arăta unde în mintea ta eşti rigid şi
înţepenit.
CHIRURGIA îşi are locul ei. Este bună pentru oase rupte şi accidente şi pentru situaţii mai
presus de abilitatea unui începător să le rezolve. In astfel de condiţii este mai uşor să faci operaţia şi
să-ţi concentrezi toată puterea mentală de vindecare în a preveni re-crearea acelei condiţii.
Tot mai mulţi medici îşi întorc faţa spre medicina holistică, tratând persoana în întregul ei.
Şi totuşi majoritatea doctorilor nu lucrează cu cauza bolii, ei tratează doar simptomele, efectele
bolii. Ei fac acest lucru în două moduri: te otrăvesc sau te mutilează. Chirurgii taie şi dacă te duci la
un chirurg o să-ţi recomande o operaţie. Dacă te-ai decis pentru o operaţie pregăteşte-te pentru
această experienţă astfel încât totul să meargă foarte bine şi uşor, iar tu să te vindeci cât mai rapid
cu putiinţă. Cere-le doctorului şi echipei să coopereze cu tine. Chirurgii şi echipele lor nu îşi dau
seama că până şi sub influenţa anestezicului când sunt adormiţi, bolnavii totuşi percep la nivel
subconştient ceea ce se întâmplă şi ce se discută în sala de operaţii.
Clienţilor mei le recomand întotdeauna să afirme: ‘Fiecare mână care mă atinge în spital este
o mână vindecătoare şi exprimă dragoste’ şi ‘Operaţia ve merge repede şi uşor’. După operaţie
pune-ţi muzică relaxantă şi plăcută, cât de mult poţi afirma ‘Mă vindec rapid, comfortabil şi
perfect’. Spune-ţi: ‘Mă simt tot mai bine pe zi ce trece’.
Dacă poţi înregistrează-ţi o casetă cu afirmaţii pozitive. Ia-o cu tine la spital şi ascult-o în
timp ce te odihneşti şi te recuperezi. Observă senzaţiile, nu durerea. Imaginează-ţi dragostea
curgând din inima ta prin braţe şi până la mâini. Pune-ţi mâinile pe locul ce trebuie vindecat şi
spune: ‘Te iubesc şi te ajut să te vindeci’.
UMFLAREA înseamnă închegare şi stagnare în gândirea emoţională. Creem situaţii în care
suntem răniţi şi apoi ne agăţăm de aceste amintiri. Umflarea reprezintă adesea plânsul înnăbuşit,
sentimentul de înglodare şi prin în capcană sau dând vina pe alţii pentru propriile noastre limitări.
Eliberează-te de trecut, lasă-l să se spele. Ia-ţi propria putere înapoi. Nu mai insista asupra a ceea ce
nu vrei. Lasă-te să pluteşti uşor pe valurile vieţii.
TUMORILE sunt creşteri false. O stridie ia un grăunte de nisip şi ca să se protejeze, crează
o carapace groasă şi tare în jurul ei. Noi o numim perlă şi gândim că este frumoasă. La fel facem şi
noi, luăm o durere veche şi o îngrijim, o curăţăm de coajă şi cu timpul avem o tumoare. Eu numesc
acest lucru a derula un film vechi. Cred că motivul pentru care femeile care atâtea tumori în zona
uterului este că ele iau o rănire emoţională drept un atac la feminitatea lor şi au grijă de ea să o
menţină. Eu îl numesc sindromul: ‘El mi-a făcut rău’. Numai că o relaţie se sfâşeşte nu înseamnă că
este ceva în neregulă ci noi şi nici nu micşorează valoarea noastră.
Nu este importantă situaţia care ni se întâmplă, ci modalitatea în care reacţionăm la ea.
Toţi suntem 100% responsabili pentru toate experienţele noastre de viaţă. Ce crezuri despre tine
însuţi poţi să schimbi ca să atragi nişte comportamente mai iubitoare?
In infinitatea vieţii mele unde sunt, totul este perfect,
întreg şi complet.
Imi recunosc trupul ca pe un prieten bun.
Fiecare celulă în corpul meu are Inteligenţă Divină.
Ascult ceea ce îmi spune şi ştiu că sfatul ei este bun.
Sunt întotdeauna apărat, protejat în mod Divin şi îndrumat.
Aleg să fiu sănătos şi liber.
TOTUL ESTE BINE ÎN LUMEA MEA.
LOUISE L.,HAY POTI SA-TI VINDECI VIATA
12 11 2011 Psih. Daniel C. Muntean

INFINITUL - Calatoria Suprema (27.09.2011)
11:13 Posted In CĂI SPIRITUALE , DOCUMENTARE CU SUBTITRĂRI , NOUA ŞTIINŢĂ
INFINITY (2009)
The Ultimate Trip

"Infinitul – Călătoria Supremă (Infinity – The Ultimate Trip) este un documentar care a fost realizat în 2009 de Jay Weidner. Filmul are o distribuţie uimitoare, reunind profesori de renume mondial, autori, experţi şi vizionari cum ar fi Neale Donald Walsch, Gregg Braden, Brian Weiss, Alberto Villoldo, John Holland, Renate Dollinger, Stanislav Groff, Dzogchen Ponlop şi Robert Thurman.
Împreună, aceste persoane ne dezvăluie din experienţa lor despre incredibila noastră natură infinită. De la povestirile amuzante şi până la cunoaşterea profundă a acestor aspecte, documentarul oferă o experienţă excelentă pentru oricine îl priveşte cu mintea deschisă. Filmul explorează natura noastră infinită şi nemuritoare precum şi aspecte fundamentale despre viaţă, moarte şi viaţa de după moarte. El prezintă nişte mesaje fundamentale pline de claritate, optimism, speranţă şi pur şi simplu spulberă anumite tipare învechite despre sufletul nostru şi integrarea lui în spectacolul magic al vieţii. Documentarul ne poate face să trăim, prin reamintirea înţelepciunii noastre, un răspuns viu la eternele întrebări..cine suntem, de unde venim şi încotro ne îndreptăm?!
Metaforic vorbind, filmul chiar este o călătorie de extindere a conştientizării personale, începând de la tărâmul fizic în care existăm în prezent şi până la lumile de dincolo, graniţa dintre acestea fiind aproape insesizabilă.
Acest documentar face parte din categoria documentarelor spirituale de top pentru că mesajele sunt minunate, logice, simple dar profunde în acelaşi timp. Ele nu sunt nişte teorii sterile, ci sunt încărcate de trăirile şi experinţa spirituală a interlocutorilor.
Înainte de a viziona acest documentar este bine să reţinem părerile a doi critici de film :
“Acest film merită văzut şi absorbit…iar şi iar.”
“Ce cadou incredibil este acest film. Atinge ceva în adâncul tău. Ne deschide inima, ne curăţă mintea şi ne ajută pe toţi să îmbrăţişăm misterul morţii.” http://vimeo.com/29592900

psiholog & terapeut Daniel C. Muntean
www.danykomio.ro

Ce este Hemi-Sync® ?
Hemi-Sync® – prescurtarea folosită pentru Hemispheric Syncronization, sincronizarea emisferelor cerebrale – este o tehnologie de ghidare audio atestată clinic, care are la bază mai mult de 50 de ani de cercetări ştiinţifice. Acest proces de neurotehnologie, dezvoltat şi brevetat de Bob Monroe, foloseşte combinaţii specifice de tonuri audio, care induc sincronizarea undelor cerebrale la nivelul întregului creier, rezultând o stare de unitate totală a creierului în care cele două emisfere lucrează împreună în armonie şi sincronie.

Se cunoaşte de multă vreme faptul că creierul uman este divizat în două părţi, numite emisfere cerebrale.
Metaforic vorbind, cele două emisfere ale creierului funcţionează ca şi două module separate de procesare a informaţiilor, care prelucrează datele în paralel şi, într-un fel, independent, una de cealaltă. Emisfera stângă este partea logică şi raţională a creierului. Modul de percepere a realităţii cu această parte a creierului este liniară. Practic este partea Egoului prin care ne percepem ca indivizi separaţi de restul lumii. În timp ce, emisfera dreaptă a creierului este sediul emoţiilor şi al intuiţiei. Realitatea cu această parte a creierului este percepută în mod holistic. Este partea unificatoare, prin care putem să simţim şi experimentăm că suntem unul cu toate şi cu tot. Cea mai mare parte a timpului majoritatea oamenilor gândesc cu partea stângă a creierului. Când folosim partea dreaptă, o facem în primul rând pentru a susţine gândurile şi acţiunile părţii stângi. Altfel, deseori, o ignorăm.

Suntem, înainte de toate, o civilizaţie dominată de creierul stâng. Întregul nostru sistem social este fundamentat pe partea logico-raţională a creierului. Cum am ajuns aşa? Nimeni nu este foarte sigur, dar una din cele mai viabile ipoteze este că dominaţia creierului stâng a apărut ca urmare a nevoii primare de a supravieţui într-o lume fizică care poate ascunde multe pericole.

Însă, prin partea emotiv-intuitivă a creierului păstrăm legătura cu Sinele nostru, aceea parte din noi care este în legătură cu tot ceea ce există. C.G. Jung consideră că Sinele este centrul fiinţei, un centru atotcuprinzător, necunoscut, divin, pe care îl explorăm întreaga viaţă. Depăşind cu mult posibilităţile de cunoaştere ale eului, Sinele este trăit ca experienţă numinoasă, inspiratoare, aducătoare de lumină şi sacralitate, cu o realitate fascinantă pentru individ.

Ceea ce trebuie să ştiţi este că toate procesele mentale, începând de la învăţare la gândire şi elaborarea raţionamentelor complexe, până la procesele noastre interioare de introspecţie, sunt mult mai eficiente atunci când ambele emisfere ale creierului lucrează intr-un mod unitar şi echilibrat.

Starea de sincronizare a creierului indusă de sunetele Hemi-Sync® creează condiţia optimă pentru îmbunătăţirea performanţelor umane în toate domeniile vieții de zi cu zi dar, în același timp facilitează producerea aşa numitelor experienţe de vârf, acele experiențe pe care participanții la programe le caracterizează ca fiind purtătoare de revelații semnificative, cu o esență mistică inefabilă.

Hemi-Sync® este un instrument care produce o deschide spre o multitudine de experienţe și dimensiuni noi, prin care se ajunge la realizarea unei imagini de ansamblu mult mai vaste şi cuprinzătoare, despre tine şi despre “realitate”, în general.
Cum funcţionează procesul Hemi-Sync® ?
Procesul de îndrumare audio Hemi-Sync® funcţionează cât se poate de simplu, prin trimiterea a două tonuri audio, de frecvenţă relativ apropiată, la fiecare ureche, prin căşti stereo. Cele două emisfere ale creierului vor integra cele două semnale producând o senzaţie al unui al treilea sunet, numit bătaie binaurală. Bătaia binaurală este diferenţa între cele două tonuri iniţiale. Acest al treilea ton nu este, de fapt, un sunet real, ci un semnal electric care poate fi perceput numai în interiorul creierului, atunci când ambele emisfere cerebrale încep să lucreze împreună.

Rezultatul este o focalizare, o stare de unitate totală a creierului, cunoscută ca sincronizarea emisferelor sau Hemi-Sync®, în care cele două emisfere lucrează împreună în stare de coerenţă.

Când ascultaţi la căşti stereo, un sunet de 100 Hertz este trimis într-o ureche, în timp ce un sunet de 104 Hertz este trimis în cealaltă ureche, creierul „aude” diferenţa dintre cele două sunete. În acest exemplu 4 Hertz.

Atunci când ascultaţi bătăile binaurale pentru o perioadă de timp, undele cerebrale vor începe să se sincronizeze, acordându-se pe frecvenţa bătăilor binaurale.
Acesta este motivul pentru care diferite combinaţii de semnale Hemi-Sync vă pot ajuta să atingeţi diferite stări de conştiinţă.

Prin Hemi-Sync creierul poate fi condus într-un mod extrem de uşor în diverse stări de conştiinţă.

În urma cercetărilor s-a descoperit că activitatea electrică a creierului se modifică în funcţie de activitatea pe care o desfăşurăm. De exemplu, undele cerebrale ale unei persoane care doarme diferă extrem de mult faţă de unde cerebrale ale unei persoane care este complet trează. Totodată, s-a descoperit că, undele cerebrale dominante sunt reprezentative pentru o anumită stare mentală dar că ele pot fi stimulate pentru a produce o anumită stare mentală dorită. Tipare diferite de sunete sunt folosite pentru a produce schimbarea frecvenţei undelor cerebrale pentru accesarea diferitelor stări de conştiinţă cum ar fi relaxarea profundă, atenţia focalizată, somnul odihnitor, meditații profunde, controlul stărilor de durere, accelerarea proceselor de vindecare sau diferite stări de conştiinţă extraordinare.

Cele două hărţi ale activităţii undelor cerebrale arată cum ascultarea sunetelor Hemi-Sync pot să schimbe activitatea aleatoare normală a creierului (imagine stânga), într-un model mult mai concentrat şi organizat (imagine dreapta), permiţându-vă să vă folosiţi mai mult creierul, într-un mod eficient.

Tipare audio de bătăi binaurale pe frecvenţe specifice Beta, Alpha, Theta sau Delta, sunt combinate, în funcţie de starea care se doreşte să fie atinsă, cu efecte sonore subtile, muzică şi ghidare verbală.

Atingerea stărilor de conştiinţă extinsă poate necesita mulţi ani de efort disciplinat dar cu Hemi-Sync® această stare de transcendenţă poate fi realizată în doar câteva minute.

Hemi-Sync® lucrează prin generarea unor combinații complexe de tipare audio suprapuse, există de la 16 până la 24 de straturi de tipare de tonuri specifice de bătăi binaurale, care acţionează împreună, pentru a crea o formă unică de unde cerebrale care vor produce stării de conştiinţă specifice.

Hemi-Sync® nu forţează creierul să intre în starea de sincronizare a emisferelor, mai degrabă se foloseşte de capacitatea naturală a creierului de a intra în această stare. De aceea, de-a lungul întregului proces, voi sunteţi în control şi aveţi întotdeauna libertatea de a alege să acceptaţi sau să respingeţi efectele produse de semnale audio.

Utilizarea tehnologiei Hemi-Sync® permite explorarea întregului spectru al conştiinţei multidimensionale. Dar, este important să realizaţi că, odată ce sunteţi familiarizaţi cu procesul Hemi-Sync® nu mai aveţi nevoie să ascultaţi semnalele audio pentru a trece de la o stare de conştiinţă la alta. Aceasta devine a două voastră natură. Cu un gând sau pe o respiraţie puteţi să vă schimbaţi nivelul de conştiinţă, trecând de la starea de conştiinţă obişnuită la o stare de conştiinţă extinsă, o stare meditativă profundă sau să vă acordaţi, de exemplu, pe starea în care timpul nu mai există. Accesând aceste stării non-ordinare puteţi găsii soluţii inedite şi eficiente pentru problemele vieţii cotidiene.
Care sunt beneficiile tehnologiei
Hemi-Sync® ?
Combinaţii specifice de bătăi binaurale complexe împreună cu muzica şi, după caz, ghidare verbală, sunt folosite pentru a facilita îmbunătăţirea stărilor mentale, fizice şi emoţionale.

Perfecţionată pe parcursul a 50 de ani de cercetări ştiinţifice, susţinută de numeroase studii ştiinţifice şi clinice independente efectuate de prestigioase instituţii medicale şi universităţi , tehnologia Hemi-Sync® şi-a dovedit eficienţa într-o serie de aplicaţii:

Dezvoltare personală:
- atingerea celor mai profunde stări de meditaţie
- dezvoltare spirituală
- experimentarea diferitelor nivele de conştiinţă extinsă
- percepţia directă a energiilor şi sistemelor de energie superioare
- o înţelegere mai profundă a energiei personale
- controlul energiei personale
- eliminarea blocajelor energetice
- acces la înţelepciunea inconştientului
- comunicarea cu Sinele Superior
- dezvoltarea puterii personale
- vindecarea emoţională

Aplicaţii practice în viaţa de zi cu zi:
- managementul stresului
- relaxarea profundă
- eliminarea insomniilor
- inducerea somnului regenerator
- învăţare accelerată
- creşterea puterii de concentrare
- îmbunătăţirea memoriei
- dezvoltarea creativităţii şi intuiţiei
- eliminarea fricilor şi fobiilor
- depăşirea tiparelor comportamentele nedorite
- renunţarea la fumat
- întărirea sistemului imunitar
- accelerarea proceselor de vindecare şi de recuperare
- aplicaţii terapeutice în domeniul autismului, ADHD şi psihooncologie
- eliminarea stărilor depresive
- accelerarea procesele de recuperare postoperatorii cât şi în cazul atacurilor cerebrale
- ameliorarea efectelor chimioterapiei şi radioterapiei
- încetinirea procesele de îmbătrânire

şi altele, aplicabilitatea procesului Hemi-Sync® - material preluat de pe Siteul Institutului Monroe- http://www.hemi-sync.ro/ - psih. Daniel C.Muntean

"Lectiile vin intotdeauna atunci cand esti pregatit, iar daca vei fi atent la semne, vei afla mereu ce-ti trebuie pentru pasul urmator" Paulo Coelho

TERAPIA IERTARII - I
In urma cu doua decenii, un psiholog hawaian surprindea lumea stiintifica cu ceea ce am putea numi, pe buna dreptate, un miracol. Spitalul de Stat din Hawaii se confrunta in acel moment cu probleme deosebit de grave in sectia bolnavilor psihici care comisesera crime abominabile. Violenta acestora era atat de mare incat, desi purtau catuse la maini si la picioare, personalul medical se simtea serios amenintat de acestia, iar cei mai multi psihologi clinicieni obisnuiau sa-si dea demisia dupa aproximativ o luna de lucru cu acest gen de pacienti. In ciuda avertismentelor colegilor bine intentionati, care incercau sa-l convinga sa nu lucreze intr-un astfel de loc, fiindca asta echivala cu o sinucidere in plan profesional, dr. Haleakala Lew Len a acceptat totusi postul. Si atunci au inceput sa apara miracole. Dupa numai cateva luni, s-a dovedit ca in cazul multora dintre acesti pacienti nu mai era nevoie de catuse. Dozele medicatiei au scazut simtitor la majoritatea pacientilor si chiar s-au sistat in cazul unora. Dupa patru ani, pavilionul a trebuit sa fie inchis din lipsa de.. pacienti violenti.

Partea cea mai interesanta este ca in acesti patru ani dr. Len nu a vorbit cu nici unul dintre temutii sai pacienti. Mai mult, nici macar nu i-a vazut! Cerintele sale la ocuparea postului de psiholog clinician au fost de a i se oferi un birou si acces la dosarele criminalilor spitalizati. Tot ce a trebuit sa fac a fost sa lucrez asupra propriei mele persoane, a declarat ulterior dr. Len. Daca vrei sa vindeci pe cineva, inclusiv pe un criminal bolnav psihic, o poti face vindecandu-te pe tine."

In prezent trecut de 70 de ani, dr. Len a ajutat cu succes de-a lungul carierei sale, folosind aceasta metoda pe mii de persoane, lucrand inclusiv cu grupuri din cadrul unor organizatii internationale prestigioase, precum UNESCO si Natiunile Unite. Dr. Len detine un doctorat in psihologie obtinut la Universitatea din Iowa, Statele Unite, dar el atribuie remarcabilul sau succes ca psiholog clinician, practicilor de vindecare traditionale invatate de la Morrnah Nalamaku Simeona, o femeie kahuna.

Cine sunt kahuna? In hawaiana, huna se traduce prin secret, iar kahuna prin pastrator al secretului, expert, magistru. Daca vreti, kahuna reprezinta echivalentul mesterului in sistemul de bresle medieval. Orice meserie, arta sau mestesug avea proprii sai kahuna. Termenul a devenit insa cunoscut ca echivalent al samanului, vraciului, preotului. Legendele abunda in descrierea puterilor acestor kahuna, capabili sa realizeze vindecari miraculoase, sa influenteze vremea, sa mearga pe carbuni incinsi, sa-si atraga prosperitatea etc.

Morrnah Nalamaku Simeona s-a numarat printre ultimii kahuna veritabili dinHawaii, fiind numita oficial in 1983 de catre autoritati drept o comoara vie a Hawaii-ului (living treasure of Hawaii). Ea a infiintat Foundation of I, o organizatie nonprofit, menita sa raspandeasca filozofia si practicile psihologice ale vechilor kahuna, inainte ca acestea sa se piarda. Metoda traditionala invatata de dr. Len de la Morrnah Simeona si aplicata cu succes la Spitalul de Stat din Hawaii si nu numai, poarta denumirea de ho'oponopono, care s-ar putea traduce prin a indrepta lucrurile, a corecta o eroare.

Metoda este extraordinar de simpla, atat de simpla incat mintea noastra, fascinata de complex si maestra in a complica masiv si inutil lucrurile, are impulsul de a o respinge imediat. Pe de alta parte, in ciuda simplitatii ei, metoda are la baza principiile huna, care sunt destul de greu de acceptat de noi, cei crescuti in spiritul respectului pentru rational si stiintific.

Lumea este o reflectare a gandurilor noastre. Asemeni lui Buddha, vechii kahuna considerau ca noi cream lumea prin gandurile noastre. Tot ceea ce suntem, tot ceea ce se intampla in viata noastra reprezinta o consecinta a gandurilor noastre.

In cuvintele lui Morrnah Simeona, lumea este o reflectare a ceea ce se intampla in interiorul nostru. Daca ne confruntam cu o problema, trebuie sa cautam cauza in noi insine, nu in factorii exteriori.

• Daca o persoana ne agreseaza, este util sa ne amintim ca ceilalti sunt o oglinda pentru noi si ca agresivitatea respectivei persoane nu este decat proiectia in exterior a propriei noastre agresivitati refulate.

• Daca seful ne spune ca nu suntem suficient de buni pentru postul pe care il ocupam, atunci vorbele lui nu sunt decat o reflectare a ceea ce noi insine gandim in sinea noastra despre noi.

• Daca ne imbolnavim, este bine de stiut ca, pentru kahuna, trupul este o casa pentru ganduri: cauza imbolnavirii rezida in negativitatea unui gand, intr-o eroare de judecata. Nu-i nimic in neregula cu erorile de judecata, declara cu umor dr. Len. Te pot omori, asta-i tot.

In viziunea unui kahuna, mintea este asemeni unei gradini, iar gandurile asemeni unor seminte. Ele incoltesc si dau roade. Trebuie sa avem grija ce ganduri plantam in mintea noastra, caci, inevitabil, vom culege ceea ce am semanat. Vestea buna este ca orice stres, dezechilibru sau boala pot fi corectate, lucrand asupra ta. Nu este nevoie sa cauti raspunsuri sau ajutor in afara ta. Si nimeni nu iti poate oferi informatii mai relevante decat cele pe care le poti obtine singur, cautand in tine insuti, sustine Morrnah Simeona.

Pentru kahuna, circumstantele exterioare sunt un barometru al nivelului nostru de constiinta. Starea de sanatate sau de boala, prosperitatea sau pauperitatea, succesul sau esecul nostru ori al celor din jurul nostru reflecta nivelul de constiinta la care am ajuns.

Daca nivelul nostru de constiinta se modifica, circumstantele exterioare se schimba rapid, iar nivelul de constiinta poate creste semnificativ, daca ne asumam responsabilitatea pentru tot ce se intampla in viata noastra, pentru tot ce se intampla in jurul nostru.

Vindecarea ori schimbarea incepe cu asumarea responsabilitatii. Ce inseamna sa ne asumam 100% responsabilitatea pentru absolut tot ce se intampla in viata noastra? Inseamna sa accepti faptul ca tu insuti – si nimeni altcineva – esti creatorul a tot ceea ce experimentezi, al tuturor evenimentelor pe care le traiesti, afirma dr. Len, constient ca declaratia sa poate fi socanta sau chiar revoltatoare pentru majoritatea oamenilor.

O idee foarte greu de digerat, intr-o societate in care ne-am obisnuit sa ne gasim scuze la tot pasul, sa dam vina pe altii pentru ce nu merge in viata noastra, sa cultivam asiduu o mentalitate de victima. Mai mult, aceasta idee este greu de acceptat si de catre persoanele considerate supraresponsabile. Caci una este sa iti asumi responsabilitatea propriilor actiuni si alta este sa iti asumi responsabilitatea pentru actele violente ale unor oameni cu care nu ai avut nimic de-a face si cu care singura legatura pe care o ai este ca locuiti impreuna in acelasi oras. Multi psihologi ar spune ca o astfel de gandire nu face decat sa ne culpabilizeze in mod excesiv.

TERAPIA IERTARII – II ... Accesul la miracol si, implicit, la supraconstient nu este posibil decat atunci cand reincepem sa privim lumea prin ochii unui copil. E vorba despre redescoperirea inocentei, nu despre cultivarea infantilitatii. Problema adultilor este ca si-au pierdut inocenta, dar si-au accentuat infantilitatea, prin evitarea sistematica a asumarii responsabilitatii. Kahuna afirma ca, reinstaurand inocenta – starea in care nu judecam, nu punem etichete, nu suntem obsedati de castigul personal – viata noastra se poate schimba radical.

Nu va faceti probleme. Intreaga lume este creatia ta si acest lucru trebuie luat ad litteram, afirma dr. Len. Actele violente ale acelor criminali bolnavi psihic din Spitalul de Stat din Hawaii erau responsabilitatea lui, doar pentru faptul ca acestia aparusera in viata sa. Problemele lor erau creatia sa si, de aceea, tot ce a trebuit sa faca pentru a-i vindeca a fost sa lucreze asupra lui insusi, sa stearga el insusi gandurile care le-au generat. Exagerare dusa la extrem, am putea spune, chiar daca descoperirile recente din fizica cuantica par a conduce la aceleasi concluzii. Asta inseamna ca daca copiii nostri au o problema de sanatate, ceva din noi a produs acea problema; daca partenerul de afaceri ne trage pe sfoara, noi am facut ca acel lucru sa se petreaca; daca sotul ori sotia ne inseala, noi am atras asta.

Pare absurd. Totusi, evenimentele din viata noastra actualizeaza amintiri, tipare de actiune trecute si reactii ciudate. La urma urmei, toti am experimentat reactii care ne-au surprins si pe noi, si pe cei care ne cunosteau foarte bine – reactii in care parca nu eram noi insine, nu-i asa? Daca te confrunti cu o problema, o situatie limita, un necaz, o suferinta, intrebarea pe care trebuie sa ti-o pui automat este: ce anume din ceea ce se intampla in mine a generat sau a atras aceasta problema? Apoi trebuie sa stergi gandurile care au produs respectiva problema.

Dar cum putem sti care ganduri au creat-o? Nu va faceti probleme, spune dr. Len. O parte din voi stie. Trebuie doar sa-i dati permisiunea sa o faca."Cand judec o persoana, acea persoana devine un "prizonier al gandurilor mele".

Cream lumea prin gandurile noastre, iar pentru kahuna aceasta nu este o metafora. Este o realitate. In viziunea lor – care este comuna cu cea a tuturor religiilor – Dumnezeu a creat fiinte perfecte, dar noi nu mai putem sa vedem acest lucru, fiindca intre ceea ce exista in realitate si ceea ce vedem se interpune gandul.

Noi nu mai vedem ce exista in realitate, noi nu ne vedem decat propriile ganduri. Lumea este ceea ce credem ca este, afirma Serge Kahili King, doctor in psihologie si o autoritate internationala in materie de huna. Psihologia moderna tinde sa ajunga la aceleasi concluzii, de vreme ce afirma ca oamenii nu reactioneaza la evenimentele in sine, ci la propria lor perceptie asupra evenimentelor. Mai mult, studiile arata ca oamenii tind sa se conformeze perceptiilor altor oameni. Altfel spus, daca spunem in mod repetat unui copil ca este rau, el va ajunge sa se comporte ca atare. Daca unui angajat i se lauda in mod repetat performantele, chiar daca acestea nu sunt tocmai grozave, el va ajunge sa lucreze din ce in ce mai bine.

In limbajul unui kahuna, acest fenomen se exprima in felul urmator: daca eu gandesc intr-un anumit fel despre o persoana, acea persoana devine un prizonier al gandurilor mele. Asta inseamna ca el tinde sa se conformeze perceptiei mele si, mai devreme sau mai tarziu, se va comporta in asa fel incat sa-mi confirme perceptia despre el. Prin urmare, actele unei persoane sunt o consecinta a ceea ce gandesc despre ea si trebuie sa-mi asum responsabilitatea pentru acest lucru. De aceea, a nu judeca este singura atitudine corecta vizavi de o alta persoana.

Daca este ceva de corectat, spun kahuna, atunci acest ceva reprezinta erorile noastre de gandire. Asa stand lucrurile, atunci poate ca nu ar trebui sa ne mire foarte mult ca dr. Len si-a vindecat pacientii, lucrand doar asupra lui insusi.

Ce a facut exact doctorul Len pentru a-si vindeca pacientii? Am repetat incontinuu: Imi pare rau. Te rog, iarta-ma, a declarat senin dr. Len. Asta-i tot.

De-a dreptul socant! Banuiesc ca doctorului Len ii place sa socheze, sa surpinda printr-o lovitura puternica si neasteptata, rutina noastra mentala. El spune ca oamenii, in special vesticii, gandesc prea mult. Mai exact, sunt prinsi in rutina unor programe care ruleaza inconstient. Contrar a ceea ce gandim noi, el sustine cu tarie ca intelectul nu poate rezolva problemele. Cred ca Einstein ar fi fost de acord cu el, din moment ce a declarat ca "o problema nu poate fi rezolvata la nivelul de gandire care a generat-o".

CERE-TI IERTARE

De aceea, nu trebuie decat sa constientizezi problema pe care o resimti la nivel fizic, emotional, mental etc., apoi sa incepi sa iti purifici gandirea care a atras-o, printr-un proces de cainta si iertare. Te rog, iarta-ma ca te-am facut prizonierul gandurilor mele (si fiindca, prin negativismul gandurilor mele, ti-am influentat in mod distructiv comportamentul). Asa este in crestinism: ruga trebuie precedata de cainta si de cererea iertarii. Asta este ceea ce poate face constientul: sa se caiasca si sa ceara iertare. Restul este treaba supraconstientului, el este armonizatorul, vindecatorul. Suntem prizonierii propriei minti si nu putem evada folosindu-ne tocmai de minte – temnicerul insusi.

Cum te poti ajuta in viata de zi cu zi?

Acest proces poate fi folosit in cele mai diverse situatii: cand suntem bolnavi, cand cineva apropiat este bolnav, cand ne confruntam cu probleme profesionale, financiare, sentimentale etc.

Daca problema tine de sanatate, atunci putem spune corpului: Imi pare rau ca ti-am facut rau prin gandurile mele negative. Te rog, iarta-ma. Si repetam acest lucru cu sinceritate, pana problema dispare.

Daca copilul are probleme la scoala, putem repeta mental: Imi pare rau ca ti-am creat aceste probleme prin gandurile mele. Te rog, iarta-ma. Este esential ca trairea sa fie autentica, iar cererea de iertare sa fie pe deplin sincera. Consecinta imediata este un sentiment de iubire, iar dr. Len si Morrnah Simeona declara ca acesta este un semnal ca vindecarea a inceput.

Probabil ca la o prima citire vei respinge aceste lucruri, pe motivul ca sunt prostii, povesti de adormit copii. Dar kahuna afirma ca supraconstientul este receptiv tocmai la limbajul de copil, ignorand formularile savante. Interesant este ca psihanaliza a ajuns la o concluzie asemanatoare: interpretarile pretentioase, destepte, intelectualizate nu ajung la pacienti. Accesul la miracol, si implicit, la supraconstient nu este posibil, decat atunci cand reincepem sa privim lumea prin ochii unui copil. E vorba despre redescoperirea inocentei, nu despre cultivarea infantilitatii. Problema adultilor este ca si-au pierdut inocenta, dar si-au accentuat infantilitatea prin evitarea sistematica a asumarii responsabilitatii. Kahuna afirma ca, reinstaurand inocenta – starea in care nu judecam, nu punem etichete, nu suntem obsedati de castigul personal – viata noastra se poate schimba radical: renuntam la a ne complica viata inutil si ne redobandim bucuria de a trai, devenim mai creativi, ne adaptam mai suplu si mai eficient schimbarilor; iar calitatea relatiilor noastre se imbunatateste semnificativ.

IN LOC DE CONCLUZIE

Un medic din Statele Unite ale Americii, dr. Ira Byock, a lucrat foarte mult cu bolnavi in faza terminala si a descris experientele si concluziile sale in doua carti devenite best-seller-uri. Una dintre ele se numeste The Four Things that Matter Most (Cele ce patru lucruri, care conteaza cel mai mult) si se refera la cele mai frecvente declaratii pe care bolnavii le fac celor apropiati pe patul de moarte. Acestea sunt:

IARTA-MA

TE IERT

MULTUMESC

TE IUBESC

Dr. Ira Bylock considera ca nu trebuie sa ajungem pe patul de moarte pentru a folosi aceste declaratii care, in opinia sa, au un potential imens in a ne vindeca relatiile si in a ne transforma profund viata. 30 07 2011- psih.terapeut Daniel C. Muntean

TERAPIA CULORILOR

Fara lumina nu exista viata, iar asta inseamna ca nici fara culoare, nu poate exista viata, caci lumina inseamna culoare,asta o dovedeste orice curcubeu,acele nenumarate picaturi de apa care descompun lumina in culorile ei. Armonia coloristica are efect asupra noastra, asa cum am spus si in articolul MESAJUL SUBTIL AL CULORILOR, la fel cum au efect muzica si sunetele armonioase. Culorile si combinatiile de culori ne ilumineaza si ne inspira, ne redau libertatea respiratiei si ne vindeca. Dar tot ele ne pot ingrijora si deprima sau chiar ne pot imbolnavi. Cine a incercat sa doarma pe asternuturi de pat violet sau negre stie la ce ma refer. Priviti in jur si observati, cat de mult influenteaza culoarea unui lucru, luarea unei decizii sau aparitia unui sentiment in viata cotidiana. Cat de des nu mancam, de fapt mustarul, ci culoarea lui galbena, nu salata, ci culoarea ei verde. Cat de des comportamentul nostru e determinat de culoarea hainelor celor linga care ne aflam, de culoarea alimentelor, a masinilor, etc. Cat de des alegem dimineata o haina in functie de culoarea ei. Priviti si observati. Treptat, va veti dezvolta propriul instinct relativ la ceea ce au culorile sa va "spuna", la efectul lor si la care anume dintre efecte va satisface dorinta si nevoia intr-un anume moment, fie ca e vorba de culoarea hainelor pe care le purtati, de zugraveala de pe pereti, de o culoare specifica pentru meditatie, de mancare si exemplele pot continua. In acest articol abordam legatura dintre culori si traseul lunii prin semnele zodiacale, corespondenta culorilor in functie de chakre si folosirea lor in vestimentatie si ambient. ROSU- Rosu este culoarea zonei pelviene si a lunii in BALANTA, SCORPION, si FECIOARA. Rosul influenteaza terminatiile nervoase ale coccisului si stimuleaza energiile creatoare, vitale, terestre. Promoveaza pasiunea si actiunea spontana si tocmai de aceea rosul trebuie folosit in doze masurate. O pijama rosie este utila doar daca va face mai multa placere sa stati trezi decat sa dormiti. Iarna ciorapii si lenjeria rosie sunt de mare ajutor in depasirea zilelor reci. Rosul activeaza ficatul si sprijina producerea de globule rosii. Daca zona rosie, pelvisul,este slabita, intregul corp este slabit. Rosul ca element al dezintoxicarii si eliminarii toxinelor elibereaza corpul de constipatie si are efect favorabil in cazul deficientei de fier. Nivelul de adrenalina din sange creste, iar somnolenta si letargia devin stari usor de depasit. Culoarea rosie ajuta in caz de raceala si frisoane. Este util de asemenea pentru tratamentul impotentei, sterilitatii, starilor de astenie si starilor de teama. Are un efect benefic pentru combaterea timiditatii , complexelor de inferioritate in ceea ce priveste sexualitatea , inhibitiilor in plan erotic. Nu este indicat in caz de inflamatii. Rosul este mai putin potrivit persoanelor care sunt usor iritabile. Vestimentatia de culoare rosie este utilizata pentru a dinamiza energia solara , Yang si in anumite situatii in care trebuie sa facem fata unor eforturi exceptionale, al perioadelor in care trebuie sa ne mobilizam intreaga energie pentru a indeplinii o actiune , in care vrem sa ne stimulam apetitul sau combativitatea pe toate planurile. Rosul este util de folosit in vestimentatie si atunci cand apare tristetea, melancolia, astenia, si de asemenea pe o vreme rece , mohorata si inchisa. Este bine sa fie utilizata culoarea rosie pura , stralucitoare . PORTOCALIU- Portocaliul este culoarea regiunii abdominale, a vertebrelor lombare si a partii superioare a coapselor, culoarea lunii in FECIOARA si BALANTA. Portocaliul creaza o dispozitie optimista si genereaza incredere in sine. Este potrivita ca nuanta dominanta in salile de asteptare, chirurgicale si in saloane de bolnavi. Persoanele nelinistite ar trebui sa poarte imbracaminte portocalie, insa in combinatie cu alte culori. Prea mult portocaliu incita la dependenta de altii. Problemele digestive si ale pielii, inflamatia rinichilor , precum si neplacerile legate de intestinele lenese, sunt influentate de culoarea portocaliu, mai ales in zilele FECIOAREI. Portocaliul mareste pofta de mancare si ca atare ajuta in cazuri de anorexie. Caldura emanata de culoarea portocaliu relaxeaza si elibereaza tensiunile. Este una din culorile expansive , solare care retrezesc apetitul pentru viata , fiind din acest motiv fiind indicata cu predilectie celor obositi , care au avut deziluzii , celor care nu inteleg ratiunea vietii. Hainele portocalii sunt in general indicate pentru a centra sau a focaliza constiinta in corp , permitandu-ne sa ne simtim bine , plini de euforie si optimism. Vestimentatia si decorul in nuante vii de portocaliu maresc considerabil tonusul sexual. GALBEN-Galbenul este culoarea regiunii stomaculi si a coapselor, culoarea lunii in BALANTA , SCORPION si SEGETATOR- culoarea puterilor intelectuale, analitice, culoarea logicii. Galbenul stimuleaza sucurile digestive si ajuta in cazul tulburarilor digestive si constipatie. Are efect calmant asupra sistemului nervos , in starile de epuizare mentala si nervoasa. Este o culoare buna pentru salile de studiu. Galbenul este eficace in cazuri de depresie, difunctii hepatice si sistem limfatic. Hainele de culoare galbena si mediul ambiant de culoare galbena au un efect dinamizant pentru activitatea nervoasa si cerebrala . Ele trebuie folosite in cazul unor suprasolicitari intelectuale sau in stari de criza afectiva. Mediul ambiant de culoare galbena , chiar si in nuante mai pale , confera voiciune, veselie si spontaneitate . Galbenul nu trebuie folosit in cazuri de febra, inflamatii acute, diaree si palpitatii. VERDE- Verdele este culoarea pieptului, inimii si a genunchilor, culoarea lunii in RAC, LEU SI SCORPION. Verdele are efect de echilibrare si neutralizare. Este culoarea sperantei, armoniei, vindecarii si regenerarii naturale. Verdele influenteaza hipofiza si are functie de reglare a metabolismului. Este util pentru tratarea unei game foarte largi de afectiuni cum ar fi hipertensiunea, cancerul, sifilisul, tulburarile cardiace, ulcerul, durerile de cap. Verdele este util pentru calmarea libidoului exacerbat. Culoarea verde in timpul somnului faciliteaza relaxarea si regenerarea. Asigura echilibrul dintre ficat si splina si un efect de regenerare asupra muschilor si tesutului conjuctiv. Este benefic si linistitor pentru ochi. Hainele de culoare verde se indica , in general atunci cand vrem sa ne asiguram un fundal emotional calm si linistit. Ele pot fi purtate si in perioade de mari tulburari emotionale sau mentale. In asemenea situatii se va alege un verde pur si vom evita sa purtam aceasta culoare prea mult timp. Alimentele de culoare verde stimuleaza procesele de refacere , dezintoxicare , confera o senzatie de vitalitate , de regenerare . ALBASTRU- Albastrul este culoarea umerilor si gatului, precum si a gambei si gleznei, culoarea lunii in TAUR, GEMENI, RAC si VARSATOR. Este culoarea puterilor creatoare si a introspectiei profunde , culoarea credintei si devotiunii. Este culoarea echilibrului , stabilitatii afective , fidelitatii resimtita ca libertate, a aspiratiei catre libertate, a asteptarii calite, a sperantei, a dragostei atotcuprinzatoare , a seninatatii , a inocentei, a creativitatii poetice , a inspiratiei artistice. Este indicat pentru tratarea cazurilor de hiperexcitabilitate, a gandurilor negre, pentru calmarea geloziei si iritabilitatii. Albastrul are efect racoritor general, de aceea poate fi folosit in cazuri de febra si arsuri ale pielii, stimuleaza imunitatea fiind indicat ca adjuvant in tratarea bolilor infectioase ale aparatului genital. Confera erotismului o nuanta de romantism , de puritate . Face ca dominanta trairilor sa treaca din planul sexualitatii in planul afectivitatii. Este o culoare a maturitatii si a implinirii in plan amoros afectiv, a creativitatii pure. Vestimentatia de culoare albastra este in general indicata pentru a ne rafina launtric , pentru a ne regasi calmul, pacea, si pentru a ne deschide fata de ceilalti oameni care ne inconjoara. Totusi portul permanent al vesmintelor de culoare albastra poate da nastere in timp oboselii, constipatiei, si uneori indigestiei cronice, datorita faptului ca albastrul este o culoare rece. Nu este bun ca zugraveala a peretilor unui loc de munca, daca nu este combinat cu culori calde. Cine are de-a face cu multi oameni in relatiile profesionale, va infrunta mai bine gandurile negative ale celorlalti daca poarta albastru in imbracaminte. Albastrul calmeaza,linisteste si deschide mintea gandurilor creatoare neinfluentate din exterior.INDIGO si VIOLET- Indigoul si violetul sunt culorile regiunii capului si a talpilor picioarelor, a lunii in TAUR, BERBEC si PESTI- culorile cunostintelor intuitive, ale perceptiei profunde si ale modestiei. Indigoul influenteaza ochii, nasul si urechile, violetul are efectul de a purifica sangele si de a stavili pofta exagerata de mancare. Are efect calmant asupra persoanelor active din punct de vedere artistic , caci linisteste sistemul nervos. Indigoul este culoarea profunzimii , a inteligentei si intuitiei superioare , a genialitatii, a abstragerii din ambianta. Este indicat in abuzuri sexuale, nimfomanie, obsesii erotice, dezechilibrari mentale grave, deceptii , halucinatii. Vesmintele indigo sunt utile pentru crearea unei predispozitii spre meditatie si introspectie, induce fiintei o stare de sobrietate si de calm adanc. Violetul este asociat intelepciunii, sinceritatii depline, inocentei originare, puritatii, candorii, capacitatilor mentale superioare. Este util in tratarea sistemului nervos , a afectiunilor cu substrat psihic. Are un efect deosebit de bun ca adjuvant in tratarea epilepsiei si a meningitei cerebro-spinale. Este o culoare care retrezeste in fiinta altruismul , dorinta de ai ajuta pe cei din jur. In vestimentatie ca si in ambient se va folosi nuante pure de violet care ajuta la elevarea fiintei, stimuland intelegerea si gandirea. Este buna asocierea cu alb stralucitor si pur. ALB- Albul nu este cu adevarat o culoare, deoarece reuneste in el insusi toate culorile. O persoana imbracata in alb se deschide tuturor forteler care o inconjoara. Peretii albi au un efect neutru, unificator calmant. Lumina soarelui e alba caci reuneste in ea tot spectrul de culori. O scurta sedinta zilnica de imbaiere in razele soarelui , cu durata de circa 10 minute, ofera corpului posibilitatea de a se regenera si de a selecta din spectru vibratiile de care are nevoie in acel moment. Cine foloseste asternuturi si cuverturi albe in timp de boala va selecta mai usor vibratiile vindecatoare si culorile de care are nevoie pentru insanatosire. De aceea ,albul este bun pentru asternuturile si peretii spitalelor , mai ales daca se asociaza cu tablouri vesele si vesela generatoare de optimism. Albul este culoarea spiritului pur ,puritatii, iluminarii , eliberarii de orice conditionare. Albul stralucitor, luminos, pur confera fiintei umane pace deplina, seninatate, aspiratia spontana spre bine si armonie. Este in legatura cu energiile solare , masculine , emisive. NEGRU- Negrul nu e , de asemenea, o culoare. Negrul inghite culorile si vibratiile. Probabil ca unul din principalele motive pentru care se poarta negrul in caz de doliu rezida in faptul ca negrul il protejeaza pe purtator de gandurile si vibratiile emise de cei care-l inconjoara si, prin asta ofera o oarecare rezistenta celui indurerat. In zilele noastre foarte multe persoane poarta negru sau gri inchis. Prin asta ele transmit urmatorul mesaj: "Am nevoie de liniste interioara" sau "Lasati-ma in pace presiunea este prea mare pentru mine". Negrul este culoarea abisurilor inspaimantatoare si a profunzimii, a erotismului rafinat sau din contra , degradat, dar si a renuntarii, in functie de contextul si fiinta care-l foloseste, este un simbol al spiritualitatii sau al decaderii extreme. Este culoarea ascetilor , a renuntarii la lume , a controlului pasiunilor lumesti dar si a infernului. Negrul folosit in vestimentatie confera putere de fascinatie, un erotism de factura speciala, simbolic. Nu este indicata folosirea sa de catre persoane depresive si anxioase. Purtarea indelungata a acestei nuante poate provoca modificari mental emotionale , ducand la stari de tristete ...5 /10/2010 Daniel C. Muntean.

TERAPIA PRIN SUNET SI MUZICA

In ultimul timp s-au facut o serie intreaga de descoperiri in domeniul psihoterapiei, pe care oamenii de stiinta , medicii, psihoterapeutii, terapeutii, psihologii, tind sa le aplice din ce in ce mai des. Multe dintre acestea au devenit astfel noi modalitati de vindecare care, prin profunzimea lor nebanuita si efectul lor neasteptat fac de prisos orice interventii de natura alopata sau artificiala. Legatura dintre muzica si vindecare a fost recunoscuta de mii de ani in toate societatile. Elementele care alcatuiesc muzica: ritmul, tonul, armonia si timbrul, rezoneaza cu ritmurile si sonoritatea corpului uman. Muzica este creata pentru om si ea il poate influenta in mod benefic atunci cand este utilizata in mod inteligent. Din timpuri imemorabile, omul a folosit sunetele si muzica atat in scop terapeutic, cat si in practicile sale religioase. Atunci cand ne simtim atrasi in mod irezistibil de muzica trebuie sa recunoastem, fara doar si poate, ca aceasta exercita o influenta certa asupra spiritului nostru. Muzica, prin anumite forme ale ei, faciliteaza acordarea fiintei umane la noi surse de inspiratie contribuind la rafinarea si elevarea constiintei sala. Ea determina influente extrem de profunde in sfera psiho-mentala si in anumite conditii poate orienta aspiratiile umane catre cele mai sublime idealuri, ajutand-o astfel sa i-si indeplineasca menirea.Muzica poate reprezenta o modalitate deosebit de eficienta de armonizare si adeseori se recurge la ea ca un mijloc de vindecare. In acest sens, inca de foarte multa vreme s-a constat de pilda, influenta sunetelor armonioase asupra scaderii tensiunii psihice si de aici, a diminuarii reactiilor agresive.Meloterapia sau muzicoterapia este o forma recenta de tratament in medicina moderna;dar ea a fost recunoscuta ca atare si subzista de veacuri. La congresul "MUZICA SI MEDICINA" de la Ludenscheid, din 1984, una din concluziile principale la care s-a ajuns a fost aceea ca muzica reduce stresul. In prezent au fost stabilite numeroase alte concluzii in ceea ce priveste efectul muzicii asupra fiintei. Astfel muzica diminueaza tensiunea arteriala, iar pulsul este incetinit. Muzica inseamna in ultima instanta vibratie, si din aceasta cauza marea majoritate a oamenilor reactioneaza in mod spontan la aceasta. Australianul Clynes, autorul unei o lucrari remarcabile:"Muzica, spiritul si ceierul", distingea diverse sunete avand o anumita frecventa de vibratie si le clasifica dupa tipul sentimentului pe care acestea i-l exprima, de exemplu de dragoste sau bucurie, fericire, pace si liniste, seninatate, entuziasm, optimism, curaj, sacrificiu, etc. In acest sens aceste "vibratii" sonore pot determina in fiinta umana anumite rezonante specifice si astfel prin fenomenul de acordare omul poate trai in universul sau launtric aceste stari specifice elevate generatoare de armonie si fericire. Viata noastra poate sa capete cu totul alte valente in momentul in care vom invata sa folosim intr-un mod armonios muzica. Sunetele ne pot modela caracterul, ne pot purifica emotiile, ne pot dezvolta inteligenta. Puterea lor este cu adevarat foarte mare. Starile psihice dezastruase pot fi usor depasite prin intermediul muzicii. Tristetea, deznadejdea, resemnarea, depresia, toate pot fi ameliorate si chiar eliminate complet ascultand o anumita muzica. Prin intermediul muzicii, indirect se poate ajunge la crearea unor stari de spirit elevate sau la modificarea unor atitudini negative. Inainte de toate, deci, se va recurcurge la o muzica potrivita cu emotia si structura sufleteasca launtrica, d e moment a individului. Daca acesta este cuprins de sentimente de tristete, atunci- pentru inceput - cele mai potrivite vor fi o serie de melodii purtatoare ale aceluiasi aer trist, melancolic. Dupa aceea se va trece progresiv la o muzica marcata de ceva mai multa veselie. Este bine de stiut si de retinut ca in muzicoterapie fiecare tranzitie trebuie facuta pas cu pas si cu delicatete. Muzica ne leaga de cele mai profunde fibre ale fiintei noastre. Si intrucat fiecare om este marcat de propria sa individualitate , asa si muzica potrivita pentru fiecare se ptriveste dupa simtirea si sructura sa interioara.Daca dorim sa depasim prin intermediul muzicii o stare de tristete, vom incepe intodeauna prin a audia o muzica trista , incarcata de o vibratie profunda , astfel incat sa prindem frecventa de vibratie a sufletului nostru din acel moment. Dupa aceea vom audia o muzica din ce in ce mai putin trista pana cand vom ajunge sa ascultam o muzica incarcata de bucurie si exaltare. Aceasta se numeste tehnica "agatarii" si este mult mai eficienta decat in cazul in care am incepe sa ascultam direct o muzica exaltata in momentul in care suntem foarte tristi. Invatati sa ascultati muzica, deschideti-va catre muzica, lasati-o sa patrunda in voi. Acceptati vibratiile sale, permitandu-le sa va modifice vibratiile corporale, cele ale sufletului si spiritului. Dati la o parte preocuparile secundare si intrati in muzica, identificati-va cu ea. Aprofundati starea de relaxare si interiorizare. Acceptati imaginile si sentimentele pe care muzica le genereaza in fiinta. Veti observa ca va veti destinde din ce in ce mai mult pe masura ce auditia se transforma intr-o simfonie interioara si gradat, va veti simti din ce in ce mai energizat si fericit. Este posibil sa simtiti actiunea sunetelor, in mod strict particular la nivelul unui centru energetic(CHAKRA) sau la nivelul unor organe sesizand aici manifestarea anumitor blocaje energetice. Odata ce muzica va lua sfarsit, bucurati-va inca de liniste pentru un timp. Este o liniste vie care contine toate sunetele, toate fenomenele sublime care va patrunde intreaga fiinta, generand o stare profunda de fericire si armonie sufleteasca.Terapia prin muzica si sunet este o terapie armonizatoare a energiilor din fiinta si de aceea va sugerez sa ascultati acea muzica la care vibrati cel mai mult. Incercati diferite sunete si tipuri de muzica.Cu adevarat spectaculoasa este terapia prin sunet numita Hemi-Sync prescurtarea folosita pentru Hemispheric Syncronization , sincronizarea emisferelor cerebrale- este o o tehnica de ghidare audio atestata clinic, avand la baza peste 50 de ani de cercetari stiintifice, dezvoltata si atestata de Bob Monroe. Aceasta tehnica foloseste combinatii specifice de tonuri audio, care induc sincronizarea undelor cerebrale la nivelul intregului creier , ajungand astfel ca cele doua emisfere cerebrale sa lucreze impreuna si in armonie.Pentru mai multe informatii despre aceasta tehnica spectaculoasa cu beneficii multiple puteti vizita siteul www.hemi-sync.ro & www.hemi-sync.com . Tot din terapia prin sunete face parte si incantatia. Indiferent daca rostiti anumite vocale sau recitati mantre, lasati sunetul, vibratia propriei voci, sa rasune si sa va curete energia! Nu trebuie neaparat sa fiti cantaret , pentru a face acest lucru. Cu totii avem o voce , sa o folosim pentru propria vindecare! Din punct de vedere ezoteric, simtul auzului este in legatura cu CHAKRA GATULUI VISHUDDHA CHAKRA(descrierea chakrelor o gasiti pe site www.danykomio.ro sectiunea Lumina), centrul de forta plasat la baza gatului si cu elementul subtil eter, quintesenta celorlalte patru;pamant, apa, foc si aer. Pornind de la aceasta corelatie, deducem ca sunetul ne poate influenta intuitia, inspiratia creatoare, starea de puritate la nivel mental, favorizeaza instalarea linistii launtrice si a calmului desavarsit... Daniel C. Muntean 10/ 09/ 2010.